Лето - пора пикников и отдыха на свежем воздухе. Вкусные сочные шашлычки из куриной грудки на шпажках можно приготовить и на природе, и дома.
- 1 мая 2017, 11:18
- 3782
Куриные шашлыки "Лето на пороге"
Ингредиенты для «Куриные шашлыки "Лето на пороге"»:
- Грудка куриная — 700 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Орегано — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1641 ккал |
белки
175.1 г |
жиры
83.7 г |
углеводы
48.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.3 ккал |
белки 15 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Куриные шашлыки "Лето на пороге"»:
-
Куриное филе нарезаем кубиками.
-
В миске смешиваем куриные кубики с 2 столовыми ложками оливкового масла, чесноком, орегано, солью и черным перцем. Маринуем 30 минут.
-
Режем перец, лук и помидор квадратиками.
-
Достаем мясо из маринада и нанизывем на деревянные шпажки попеременно с овощами (предварительно замачиваем шампуры на 20 минут в воде, чтобы они не горели). Солим, перчим по вкусу.
-
Готовим на гриле до готовности, время от времени поворачивая и поливая смесью оливкового масла и лимона.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 августа 2017 года inulia68 #
9 мая 2017 года kitaeva 2014 #
9 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
6 мая 2017 года Юрис #
9 мая 2017 года kitaeva 2014 #
9 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
5 мая 2017 года eleshanikolaevna #
9 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Mary Stone #
3 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
3 мая 2017 года veronika1910 #
3 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
2 мая 2017 года Dama-Lorik #
2 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
1 мая 2017 года gorschkovaov #
2 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
1 мая 2017 года Три сестры #
1 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
1 мая 2017 года bastor75 #
1 мая 2017 года natalimala # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: