Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом
  • 20 мая 2017, 0:08
  • 42136

Творожная запеканка с молодой капустой

Рецепт: Творожная запеканка с молодой капустой

Я уже выкладывала несколько рецептов без муки... без теста и с минимальной затратой времени! Этот рецепт побил все рекорды! Без муки, быстро и диетично! Заходите! Угощаю!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
892 ккал 		белки
108.9 г 		жиры
31.9 г 		углеводы
39.6 г
100 г блюда
ккал
81.8 ккал		 белки
10 г		 жиры
2.9 г		 углеводы
3.6 г

Рецепт «Творожная запеканка с молодой капустой»:

  • Капусту нашинковать.

  • Притушить ее на сливочном масле.
    Добавить щепотку соли, перец. Перемешать. Снять с огня. Дать остыть.

  • 1 яйцо сварить вкрутую. Остудить. Нарезать и добавить к капусте. Перемешать.

  • Взбить миксером 3 яйца и творог.
    Добавить оставшуюся соль.

  • Форму для запекания 24х15см смазать маслом.
    Вылить Половину творожно-яичной массы.

  • Аккуратно выкладываем начинку.

  • Сверху вылить оставшуюся творожную массу.
    Запекаем при 180гр. 45 минут.
    Остудить 10 минут при открытой духовке.

  • Еще горячую запеканку посыпать свежим укропом и зеленым луком.

Можно приглашать гостей!





Угощайтесь!



Приятного аппетита!





Но во время дегустации возникли разногласия...
Представительницы прекрасного пола ( все мы, девочки) были в восторге от нежности
и диетичности запеканки!
Мужчины (то есть мальчики) сидели с кислым видом!
Пришлось быстро обжарить лук на сале и... полить запеканку! Готово!



Теперь довольны все!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: второе завтрак обед ужин

Вкусы: творожный капустный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Творожная запеканка с молодой капустой
Рецепт: Творожная запеканка с молодой капустой

Я уже выкладывала несколько рецептов без муки... без теста и с минимальной затратой времени! Этот рецепт побил все рекорды! Без муки, быстро и диетично! Заходите! Угощаю!

Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Творожная запеканка с молодой капустой» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Капусты не было, а творог пропадал. Сделала с кабачком, добавила к нему немного твердого сыра, помимо яйца. Отлично получилось. Нежно, диетично, не только в смысле калорий, а и в смысле заболеваний ЖКТ, кто жареного есть не может. Спасибо.
Большое спасибо за фото отчет! Очень аппетитно получилось!
Рада, что рецепт понравился!
Спасибо за рецепт! Очень вкусно, полезно и недорого
Спасибо
Сегодня на обед у нас было это чудо расчудесное! Мои любимые продукты вместе, просто замечательно! Очень вкусно! Спасибо!
Пеките на здоровье
Я немного испортила вкусовые качества добавив сельдерей, залежался в холодильнике, ну и в итоге инициатива оказалась наказуема запеканка была слегка кисловата, но не смотря ни на что хочу попробовать еще раз в будущем и теперь уже четко по рецепту приношу извинения и благодарю за рецепт!
Спасибо за фото отчет!
Очень аппетитно получилось! Умничка!
Спасибо и Вам как только запеку по всем правилам - сразу похвастаюсь
Готовила по рецепту "для девочек", очень вкусная и нежная получилась запеканка!
большое спасибо
Это Вам спасибо за рецепт)
Спасибо огромное за рецепт! Мне очень понравилось, но так быстро съели, что даже не успела сфотографировать!
спасибо большое
Наверное в первый раз на этом сайте мне так безоговорочно понравился рецепт. Спасибо Вам огромное. А если поподробнее расскажите, как сделать такое же чудо в мультеварке, то и на даче можно будет наслаждаться. Просто поставить режим выпечка на 45 минут, или?
Спасибобольшое за ваш теплый коментарий!
Да, в мульте можно запечь на режиме Выпечка, моя дочка только так делает....не знаю, какая у вас мультя...дочка печет 40минут..у нее Тефаль..
Ой! А во второй раз запеканка расслоилась.... Почему так могло получиться? Я не смогла охладить ее в духовке 10 минут, потому что она пригорала сильно в конце готовки.
Может из-за этого?
Отличная запеканка! Очень и очень вкусно! Обожаю всё с капустой и с творогом. Спасибо большое за рецепт. И спасибо этому замечательному сайту! Как же раньше-то я без него обходилась? Сделала из половины этой нормы только для себя, пока некому больше есть. Обязательно буду делать еще!
Какая красота и аппетитность! Супер!
Спасибо за такой чудесный фото-отчет и душевный коментарий!
Какой классный рецепт! Точно для девочек!
8
Я просто не могла не оставить вам отзыв. Это не запеканка, это НЕЧТО!
Не могу передать словами, ешь и получаешь колоссальное удовольствие. Вроде бы просто, но так нежно и вкусно!
И что очень важно для нас, девочек, - низкокалорийно
Мне больше нравится в теплом виде.
Спасибо вам за такой клёвый рецепт!
Как приятно читать такие отзывы!
А фото..фото где на будущее фоткать обязательно!
Готовьте на здоровье!
Вы заслуживаете таких отзывов!

Фото, к сожалению, мне пока нельзя загружать, потому что я ленивый поваренок, который уверен, что ничего нового привнести сюда не может) Надеюсь когда-то доползти до первого уровня
Вам еще раз спасибо
У меня был качан корейской капусты (около 1кг). Запеканка получилась очень вкусная, нежная, легкая и диетическая (я и творог брала обезжиренный), вареное яйцо не чувствуется, в следующий раз буду делать без него. Спасибо за отличный рецепт. Ну а мужчинам котлеты или стейк пожирнее с запеканкой вместо салата можно подать.
Большое спасибо
Приветствую автора ! И хочу сказать что, фото просто обалденные ! Ещё не готовила по вашему рецепту , но ощущение что уже попробовала 😄
Большое спасибо
Супер-пупер, ням-ням-ням! Легко, сытно, нехлопотно! И для фигуры самое то! Все получилось идеально.
Спасибо
Как раз сегодня хотела потушить молодой капустки с овощами. А тут попался Ваш замечательный рецепт с творогом. Спасибо, забрала в КК .Побежала в супермаркет за творогом
Удачи
мне понравился пирог-запеканка в мультикухне вышел румяный такой
Ох, ну последний вопрос автору - и делать! Вот он: духовку предварительно разогревать или в холодную? Уж очень нежная консистенция)
Ставим в горячую духовку при180гр
Приготовила. Очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт.
Но мне показалось, что в твороге все-таки не будет лишней ложечка манки.
В следующий раз с манкой попробую.
Удачи
очень вкусно и здорОво и мужу тоже понравилось. только вот совет себе на следующий раз-сливать жидкость с капусты после тушения, потому что она потом оказывается на дне запеканки. спасибо!
Очень аппетитно получилось!
Спасибо за фото отчет!
Спасибо огромное за идею!
Получилось очень вкусно и мужу понравилось (сделала все на сковородке, добавив немного обжаренного фарша).
если в творог добавить капельку соды(она плавит творог) запеканка получается сырная
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"
Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки