Еще один вариант приготовления куриных голеней на природе. Кисло-сладко-острый маринад отлично подойдет для куриных ножек! Пусть всем будет вкусно!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 20 мая 2017, 10:15
- 2331
Куриные голени в клюквенном маринаде
Ингредиенты для «Куриные голени в клюквенном маринаде»:
- Курица (куриные голени) — 800 г
- Соевый соус ("Вок для жарки" ТМ "Kikkoman ") — 3 ст. л.
- Соус (Острый "Сладкий чили") — 2 ст. л.
- Клюква (Клюква, протертая с сахаром) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
964.8 ккал |
белки
141.2 г |
жиры
29.6 г |
углеводы
33.1 г |
| Порции | |||
| ккал 482.4 ккал |
белки 70.6 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 16.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.6 ккал |
белки 16 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Куриные голени в клюквенном маринаде»:
-
Подготавливаем продукты.
-
В чашку выкладываем острый соус "Сладкий чили", протертую с сахаром клюкву и соевый соус "Вок для жарки" ТМ "Kikkoman".
-
Хорошо перемешиваем. Маринад готов.
-
В чашку с маринадом закладываем куриные голени.
-
Хорошо перемешиваем. Оставляем на 1 час в холодильнике.
-
Через 1 час выкладываем куриные голени на решетку.
-
Обжариваем с обеих сторон на мангале.
-
Подаем куриные ножки, добавив зелень.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 мая 2017 года veronika1910 #
22 мая 2017 года alekstr # (автор рецепта)
20 мая 2017 года Ирушенька #
22 мая 2017 года alekstr # (автор рецепта)
20 мая 2017 года para_gn0m0v #
20 мая 2017 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: