Необычайно вкусное мясо получается в пикантной, нежнейшей подливе. Отличный вариант горячего блюда. Гарнир по вашему усмотрению. Пробуем?
- 29 мая 2017, 0:41
- 31667
Свинина в горячем кефирном маринаде
Ингредиенты для «Свинина в горячем кефирном маринаде»:
- Свинина (мякоть) — 350 г
- Морковь (маленькая,порезать мелким кубиком или соломкой) — 1 шт
- Лук репчатый (большая луковица,порезать кубиком) — 1 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Паприка сладкая — по вкусу
- Куркума — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Кефир — 250 мл
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сахар — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1463.3 ккал |
белки
75.2 г |
жиры
107.5 г |
углеводы
53.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 170.2 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Свинина в горячем кефирном маринаде»:
-
Мясо порезать на небольшие кусочки и отбить. Сложить в кастрюлю.
-
На сковороде с растительным маслом, обжарить лук и морковь.
-
Добавить томатную пасту, сахар, соль, перец, паприку, куркуму и влить кефир.
Довести до кипения и готовить 3 минуты. -
Влить кипящий маринад в мясо, добавить нарезанный чеснок, перемешать, накрыть крышкой и оставить мясо мариноваться в горячем кефире на час.
Поставить на огонь, довести до кипения и томить на маленьком огне до готовности мяса - у меня мясо было явно не королевским или я недостаточно отбила, поэтому готовилось 40 минут. В процессе я добавила еще чайную ложку томатной пасты и немного паприки для цвета. -
Выкладываем мясо, посыпаем зеленью и подаем с любимым гарниром.
Комментарии и отзывы
29 мая 2017 года Манюша #
29 мая 2017 года masha vet #
29 мая 2017 года Svetttttt #
29 мая 2017 года красавица киса #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года красавица киса #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Ирушенька #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Галина Героева #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года obukhov11 #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Инночка07 #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Демоника #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Лилек3011 #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Жен Жен # (модератор)
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года jihljj #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года lelikloves #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Kuss #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Николай2405 #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Елена Превкусная #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
30 мая 2017 года Елена Превкусная #
29 мая 2017 года мисс #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: