На даче редко у кого есть горячая вода, иногда и никакой нет. Мытье посуды занятие и так не особенно приятное, а когда вода холодная или она в большом дефиците, то вообще мучение. Поэтому готовить курицу с овощами сразу с гарниром мы будем в одной единственной кастрюле или сковороде с высокими бортиками. Так сказать два в одном. А вкусно выходит очень. Заходите в гости!
SvettttttПоваренок 6 уровня
- 30 мая 2017, 14:09
- 17331
Гречка с курицей и овощами
Ингредиенты для «Гречка с курицей и овощами»:
- Крупа гречневая (от Мистраль) — 3 пакет.
- Филе куриное — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Шампиньоны — 4 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидор — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Базилик (сухой) — 1 щепот.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
9887.3 ккал |
белки
468.5 г |
жиры
108.7 г |
углеводы
1870.2 г |
| Порции | |||
| ккал 3295.8 ккал |
белки 156.2 г |
жиры 36.2 г |
углеводы 623.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 257.5 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 48.7 г |
Рецепт «Гречка с курицей и овощами»:
-
Куриное филе порезать полосками или кубиками, некрупно
-
В большой сковороде с высокими бортиками, кастрюле с толстым дном или казане разогреть растительное масло, потомить измельченный репчатый лук с чесноком и натертую на крупной терке морковь 2 минуты.
-
Добавить куриное филе, помидоры и шампиньоны, порезанные произвольно.
-
Добавить зеленый лук, сухой базилик, соль, перец.
-
Влить 1 литр горячей воды, довести до кипения.
-
На гарнир будет гречка в пакетиках.
-
Пакетики выложить в сковороду с курицей и овощами.
-
Утопить пакетики в жидкости. Готовить 20 минут, как и указано на упаковке гречневой крупы.
-
Вид блюда через 20 минут. Гречка впитала куриный и овощной аромат.
-
Аккуратно разрезать пакетик и выложить гречку на тарелку, и куриное филе с овощами и подливой.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 мая 2017 года IrikF #
31 мая 2017 года мисс #
31 мая 2017 года victoria ms #
30 мая 2017 года Беннито #
30 мая 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
30 мая 2017 года Dama-Lorik #
30 мая 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
30 мая 2017 года lelikloves #
30 мая 2017 года qwerrty121 #
30 мая 2017 года Ирушенька #
30 мая 2017 года inna_2107 #
30 мая 2017 года obukhov11 #
30 мая 2017 года jihljj #
30 мая 2017 года Лилек3011 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: