БеннитоПоваренок 7 уровня

5 июня 2017, 0:10
34487

Пицца диетическая без теста

Диетическая... фууу... скажете Вы. Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки! Поверьте, вам покажется мало! Заходите, угощаю!

Категория: Выпечка Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини — 2 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Хлопья овсяные — 5 ст. л.
Сыр творожный (балканского типа, можно творог) — 100 г
Соль — 2 щепот.
Помидоры черри — 15 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 761.6 ккал	белки 41.7 г	жиры 32 г	углеводы 86.8 г
100 г блюда
ккал 49.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 2.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини натереть на терке. Слегка посолить.
Я оставляю на пол часа в дуршлаге, чтобы стекла лишняя жидкость
К цуккини добавить овсяные хлопья, яйцо, перец.
Перемешать.
Добавить половину сыра Балканского типа.
Предварительно сыр размять вилкой.
Размиксовать до однородности.
Подготовленную форму 25х30 застелить бумагой.
Смазать бумагу подсолнечным маслом.
Выкладываем массу на бумагу. Разровнять лопаточкой.
Выпекаем в разогретой духовке при 180гр 10 минут.
Пиццу достать из духовки.
Выкладываем по всей поверхности половинки помидор-черри и
оставшийся сыр (творог).
Вернуть форму в духовку и допекать еще 30 минут при 180гр.
Ориентируйтесь на свою духовку.

Диетическая пицца готова!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску

Теги: второе обед завтрак ужин диета

Вкусы: нежный творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141724/]Пицца диетическая без теста[/url]
[url=/recipes/show/141724/][img]/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Пицца
Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!

Ингредиенты: Цуккини, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сыр творожный, Соль, Помидоры черри.
Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пицца диетическая без теста
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пицца диетическая без теста" title="Рецепт: Пицца диетическая без теста"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/28/">
          Пицца
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141724/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пицца диетическая без теста

Категория: Выпечка › Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини Яйцо куриное Хлопья овсяные Сыр творожный Соль Помидоры черри

Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2131

Пирог-пицца на кабачковом тесте

39
141
6030

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

43
83
1946

Показать все варианты рецепта (8)

Комментарии и отзывы

7 марта 2018 года Koechin #

Вчера готовили пиццу по этому рецепту. Что мне не понравилось, так это консистенция... Она у меня за полчаса в духовке не затвердела, может из-за того , что сыр взяла другой или слишком пюрировала. Что понравилось, так это вкус, он оказался изумительным! В следующий раз я положу муку вместо овсянки. Буду экспериментировать. Большое спасибо за интересную идею!

8 марта 2018 года Беннито # (автор рецепта)

Готовьте в удовольствие!

4 марта 2018 года GourmetLana #

26 января 2018 года ms olya1226 #

Какая замечательная идея пиццы,заберу в кабачковый сезон

26 января 2018 года Беннито # (автор рецепта)

Пеките на здоровье

9 августа 2017 года svetlanast05 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте!

Спасибо большое за рецепт! А подскажите, пожалуйста, сколько примерно должны весить цукини?

10 июля 2017 года tayafinskaya #

Вкусная запеканка, добавила еще курочки вареной сверху. Но хотелось бы, чтобы она лучше держалась, потому что когда я накладывала порционно на тарелки, запеканка развалилась в кашу. Буду добавлять больше яиц. Спасибо за новый взгляд на знакомые ингридиенты!)

10 июля 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

2 июля 2017 года iren sab #

5 июля 2017 года Беннито # (автор рецепта)

2 июля 2017 года iren sab #

Рецепт взяла на заметку.

5 июля 2017 года Беннито # (автор рецепта)

2 июля 2017 года Zlotnikow Igor #

Уж больно бюджетная пицца! Да и, пицца ли это?

12 июня 2017 года Unregistered2 #

вопрос по рецепту

Скажите пожалуйста, что значит сыр балканского типа, и хлопья быстрого приготовления нужно класть?

11 июня 2017 года Валентина Шпилевская #

Пекла сегодня запеканку с такими продуктами, только добавила еще зелень, соль и немного перца молотого. Спасибо за рецепт. Попробую испечь пиццу.

10 июня 2017 года Fara #

Спасибо за рецепт. Делала с Альметтой сливочной и овсяными отрубями, сказочно вкусно.

10 июня 2017 года Austin Powers #

Запеканка- да! Но никак не пицца.

9 июня 2017 года margiu qwerty #

Бедная Италия, плачет, не изобретайте велосипед, его уже изобрели без вас. Наслаждайтесь простым вкусом.

9 июня 2017 года Юлия7523 #

Теперь сбылась моя мечта-что бы такого съесть, чтобы похудеть. Обязательно сделаю в выходной, только еще куриную грудку добавлю

9 июня 2017 года Сергеева0304 #

Спасибо за вкусненький рецепт,как раз для моего правильного питания,забираю его в к.к. причём навсегда.

9 июня 2017 года lelya zolotareva #

вкусняшка получилась, вчера приготовила и половинку сразу слопала

остаток взяла с собой на обед

Мужчины кончено не заценили, сказали вкусно-но просто не привычно

СПАСИБО автору за простой и вкусняшный рецептик!!!! Правда вместо черри -положила резанные кружочком розовые помидоры, в тесто творог а сверху немного сливочного сыра Виола (просто был дома)

Однозначно в капилочку!!!!!!

8 июня 2017 года hohj #

За себя не скажу, но вот жена с дочкой сметут за раз, уверен. В выходные сделаю.

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

жду впечатлений

8 июня 2017 года vozl-2016 #

Вот спасибо девчонки !!! Я на диете как всегда.а тут такое...Сделаю.

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

8 июня 2017 года sveta-peresada #

А я место овсяных хлопьев добавляла овсяные отруби и получилось тоже очень вкусно и еще деетичней

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

отличная идея

8 июня 2017 года veronika1910 #

Ира, замечательный рецепт

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пицца диетическая без теста

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Другие варианты рецепта

Пицца диетическая без теста

Пирог "Кабачок"

Кабачковая "пицца"

Кабачковая пицца

Пирог из кабачка с беконом

Пицца из цуккини

Пирог-пицца на кабачковом тесте

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

Похожие рецепты

Пицца (замес теста в хлебопечи)

Пицца на кефирном тесте

Мини-пицца "Цветок"

Острая пицца с халапеньо

Быстрая пицца с овощами-гриль

Пицца на кефирном тесте

Пицца с колбасой

Пицца "Домашняя" в мультиварке

Пицца "Домашняя"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!