Предлагаю быстрый завтрак или перекус с творогом и базиликом. Это полезно и вкусно. Подходит для тех, кто любит творог. Блюдо получается оригинальным, высокобелковым. Его можно мазать на хлеб, наполнять им тарталетки, помидоры, огурцы, добавлять в овощные салаты. Базилик и петрушку можно заменить на любую другую зелень.
- 18 июня 2017, 8:03
- 5024
Творог зерненый с базиликом
Ингредиенты для «Творог зерненый с базиликом»:
- Творог (зерненый) — 200 г
- Базилик — 4 веточ.
- Петрушка — 1 веточ.
- Перец душистый (по желанию) — 1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
218.2 ккал |
белки
42.9 г |
жиры
5.6 г |
углеводы
10.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 83.9 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Творог зерненый с базиликом»:
-
Творог переложить в емкость.
-
Базилик измельчить и добавить к творогу.
-
Перемешать.
-
Добавить измельченную петрушку и щепотку душистого перца.
Соль я не добавляла, т. к. у меня творог солоноватый.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Комментарии и отзывы
18 июня 2017 года subsidii66 #
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
у нас два дня так дул....о ,а сейчас солнышко светит,птички поют
18 июня 2017 года subsidii66 #
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 июня 2017 года subsidii66 #
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 июня 2017 года тататима #
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Юта-2015 #
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 июня 2017 года Юта-2015 #
19 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
Я себе на балконе высаживала мяту,а выросла мелисса,попутала на даче корешки весной
18 июня 2017 года специалист # (модератор)
18 июня 2017 года mtata # (автор рецепта)
спасибо большое за внимание
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: