• 11 июля 2017, 8:59
  • 8029

Борщ "Радость толстушки"

Рецепт: Борщ Радость толстушки

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный борщ, максимально насыщенный витаминами и избавленный от лишних калорий!

Категория: Готовим в мультиварке Бульоны и супы в мультиварке Суп в мультиварке

Ингредиенты для «Борщ "Радость толстушки"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2994.3 ккал
белки
242.3 г
жиры
127.3 г
углеводы
224.5 г
Порции
ккал
499.1 ккал
белки
40.4 г
жиры
21.2 г
углеводы
37.4 г
100 г блюда
ккал
42.8 ккал
белки
3.5 г
жиры
1.8 г
углеводы
3.2 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Суп (110 минут)

Дополнительная программа: жарка (15 минут)

Рецепт «Борщ "Радость толстушки"»:

  • Мясо, непременно с костями, помыть и выложить в чашу мультиварки.
    Залить 3 литрами воды, довести до кипения на программе "Жарка", затем установить программу "Суп" на 1 - 1,5 часа, в зависимости от качества мяса.

  • Сварить бульон с сухими кореньями, луковицей и ломтикам корневого сельдерея.
    Я еще добавила жесткие ножки от спаржи.
    При этом способе я совершенно не заморачиваюсь нудным снятием пены. Бульон все равно будет прозрачным.

  • Мелкую молодую свеклу очень тщательно вымыть, уложить в емкость для готовки на пару и установить в мультиварку.
    Она будет готова одновременно с бульоном, или даже раньше.

  • В это время подготовить остальные ингредиенты.
    Все овощи нарезать, чтобы все было под рукой.
    С помидора перед нарезкой снять шкурку.
    Для избавления от лишнего крахмала картошку нарезать мелким ломтиком и залить холодной водой, пусть так и стоит пока бульон варится.

  • Готовую свеклу остудить под холодной водой и натереть на крупной терке. Мясо отделить от костей, удалить жилки и фрагменты жира, и порезать небольшими кусочками.
    Бульон процедить через самое мелкое сито и вернуть в чашу мультиварки. Все, что осталось на поверхности сита нам больше не понадобится.

  • Теперь настало время овощей.
    Поэтапно добавляем картофель, квашенную капусту, а через 10 минут свежую капусту, черешковый сельдерей, помидор и болгарский перец.
    Еще через 10 минут лавровый лист и душистый перец и, наконец, свеклу. Теперь крышку уже не закрываем, как только борщ со свеклой закипит, пробуем, и при желании, добавляем лимон, или фруктовый уксус /или даже и то и другое/, все зависит от сладости свеклы и помидора.
    Иногда, вместо кислоты, надо добавить 1/2 ч. л. сахара.

  • Совет для тех, кто хочет максимально обезжирить блюдо.
    Бульон, или уже готовый борщ надо хорошо охладить, при этом на поверхности образуются капельки застывшего жира, от которых очень легко избавиться.

  • Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью и чесноком.
    Сметаной лично я не заправляла, по вполне понятным соображениям!

  • При этом способе готовки борщ сохраняет насыщенный цвет и вкус, а от лишних калорий мы постарались избавится.

  • Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Борщ "Радость толстушки"» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Большое спасибо!
Наташенька, очень красивый, яркий и такой аппетитный борщ!
Ирушенька, дорогая! Огромное спасибо!
Верочка! Благодарю сердечно!
Наташенька! Чудесный борщик! Я уже давно готовлю без зажарки,все сырое добавляю.Муж привык
У меня появилась мультя.Надо попробовать сварить в ней.Спасибо!
Надюша, спасибо огромное! Поздравляю с приобретением! В мульте очень удобно!
Никогда бы не купила сама.Это подарок.Может и понравится в ней готовить,надо пробовать!
Наташенька, замечательный борщ!
Марианочка! Спасибо огромное тебе, дорогая!
Очень интересный способ! А я исключили картофель из борща и на 2 воде варю, все для того же снижения калорийности...
Норочка! Большое спасибо! Я тоже часто без картошки варю!
Яркий, красивый борщ! Часто пользуюсь мультиваркой, а вот суп там не варила. Спасибо!
Машенька, и тебе большущее спасибо! В мульте совсем вода не выкипает, поэтому очень удобно!
В мульте вообще готовить удобно
такое забавное название, прям улыбнуло!!!

Борщ - это всегда плюс!
Тонечка! Огромное спасибо!
Очень понравился рецепт и идея со свеклой.И жира нет и масса витаминов.
Маечка! Я так рада! Готовьте на здоровье!
Ох уж этот лишний вес ! Вся жизнь- сплошные военные действия . Тоже варю подобный борщик, только овощи(которые обычно входят в зажарку) пассерую без масла). И еще есть одна хитрость для снижения калорийности, может, кому-то пригодится)): мясо отварить, вынуть из бульона, освободить от жира, порезать на порционные кусочки, а бульон заморозить до лучших времен)). Подготовленные овощи варю на воде, а тертую свеклу и кусочки мяса добавляю в самом конце. Тогда калорий в супчике будет еще меньше)). Есть его лучше на следующий день.
Очень понравилась идея со спаржей . Спасибо, Наташенька . За борщик++++++++++++++
Леночка! Огромное спасибо! Отличная идея! А спаржу я так люблю, что жалко эти твердые кончики выбрасывать!
Наташенька, замечательный борщ! Очень аппетитный, яркий и главное полезный!
Леночка! Большущее спасибо! С молодыми овощами вообще душевно!
Наташа, какой яркий и по цвету и на вкус. Это же кладезь витаминов, богатейший набор! тарелочку утащила...
Людочка! Огромное спасибо! Угощайся на здоровье!
вкуснотища
Светочка! Спасибо огромное!
Что есть захотела.Пойду как я тоже пожую.Жалко нет у меня такого замечательного супчика.
Спасибо, Ларочка! Заходи, еще тарелочка найдется!
Вкусняшненько!!!
Полностью согласна, Натусик, супы-борщи на бульоне давно варю без зажарки, зеленушки летом - свежей, зимой - сушеной и фсе!
Спасибо, Танюшенька! Ну ты меня понимаешь!
Какой красивый борщ, Наташенька! Да еще и полезный! Одни преимущества!
Оленька! Спасибо огромное! Я старалась!
Хороший борщ , а картошку и кислую капусту вы вместе добавляете картошка не дубеет?
Спасибо огромное за интерес к рецепту! Сначала картошку,через несколько минут капусту, ничего не дубеет, может количества не те!
Может попробую, спасибо
На здоровье!
Наташенька, аппетитный борщ! Яркий, вкусный, красивый!
Светусик! Огромное спасибо тебе, дорогая!
Отличный вариант! Застывший жир я часто снимаю,но вот сам борщ всегда готовлю с зажаркой.Теперь обязательно попробую без нее.Тем более,цвет такой красивущий
Спасибо, Юленька! Цвет в натуре еще лучше! Из-за постоянной борьбы с лишним весом все супы, кроме солянки и харчо, я успешно готовлю без зажарки!
Я тоже борюсь периодически)))но надолго меня не хватает)
Аналогично!С вечно голодной семейкой особенно тяжело!
Натусик, как вкусненько! Действительно, почти диет - вариант
Леночка! Спасибо огромное! Я старалась!
Мне то, первой, тарелочка положена
А то! Уже ждет!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки