Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

sibir77Поваренок 8 уровня

31 июля 2017, 18:56
1942

Гарнир к любой рыбе "Огородный"

С таким гарниром можно приготовить абсолютно любую рыбу, ведь молодые овощи прям с грядки так вкусны!

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:

Для гарнира

Свекла — 3 шт
Морковь — 3 шт
Картофель — 3 шт
Чеснок (молодой, целыми головками) — 3 шт

Для маринада

Горчица (на свой вкус) — 2 ч. л.
Соус-маринад (Терияки "Киккоман") — 3 ст. л.
Масло растительное — 5 ст. л.

Рыба

Карась (примерно по 350 г каждый) — 2 шт
Сок лимонный — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1899.1 ккал	белки 149.1 г	жиры 74.1 г	углеводы 158.3 г
100 г блюда
ккал 101.6 ккал	белки 8 г	жиры 4 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:

Смешайте горчицу, соус-маринад Терияки "Киккоман" и масло

Горчицу берите на свой вкус. Я использовала домашнюю острую с зернами
Если овощи молодые, то их нужно просто хорошо помыть, а шкурку лучше не чистить. Картофель у меня был крупный, я его разрезала на части. Если картофель мелкий - оставьте его целиком

Общий вес овощей около 700 грамм
Рыбу можно брать любую. Я готовила карасей. Почистите их от чешуи, удалите внутренности и жабры. Сделайте надрезы на тушке, сбрызните лимонным соком
Овощи и рыбу уложите на противень. Смажьте со всех сторон маринадом и оставьте на 10 минут.
Запекайте в духовке около 30-45 минут при температуре 180 градусов. Ориентируйтесь по своей духовке.
Я готовила блюдо на даче, у меня ушло 45 минут, т. к. электричество слабовато.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: гарнир второе горячее запекать

Вкусы: овощной свекольный картофельный морковный чесночный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143097/]Гарнир к любой рыбе "Огородный"[/url]
[url=/recipes/show/143097/][img]/data/cache/2017jul/16/58/2067311_97975-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
С таким гарниром можно приготовить абсолютно любую рыбу, ведь молодые овощи прям с грядки так вкусны!

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Картофель, Чеснок, Горчица, Соус-маринад, Масло растительное, Карась, Сок лимонный.
Тэги: гарнир, второе, горячее, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гарнир к любой рыбе "Огородный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jul/16/58/2067311_97975-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гарнир к любой рыбе Огородный" title="Рецепт: Гарнир к любой рыбе Огородный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">С таким гарниром можно приготовить абсолютно любую рыбу, ведь молодые овощи прям с грядки так вкусны!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/21455">Соус-маринад</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/755">Карась</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143097/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гарнир к любой рыбе "Огородный"

С таким гарниром можно приготовить абсолютно любую рыбу, ведь молодые овощи прям с грядки так вкусны!

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:

Свекла Морковь Картофель Чеснок Горчица Соус-маринад Масло растительное Карась Сок лимонный

Тэги: гарнир, второе, горячее, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

479

Салат-закуска "Кошелек"

131
479
72832

966

Печеночное суфле с шампиньонами

90
966
21098

1394

Пирожное "Картошка"

259
1394
121591

Комментарии и отзывы

3 августа 2017 года veronika1910 #

Замечательно

4 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

1 августа 2017 года Wera13 #

1 августа 2017 года jihljj #

У нас духовки на даче нет, но рыба ловится!!! Попробую на сковороде сделать на мангале, по моему не хуже Вашей красоты будет

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

однозначно будет вкусно!

1 августа 2017 года мисс #

Аппетитно, нет слов

Ты не заметила, это твой 500-ый рецепт!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

слушай, точно!!! Я не слежу никогда какой по счету рецепт.

1 августа 2017 года barska #

Прелесть! Отличное блюдо!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!

31 июля 2017 года Беннито #

Тоня! Восторг!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

Ириша, спасибо тебе!

31 июля 2017 года красавица киса #

Тоня,какие карасики аппетитные!

Свой улов?

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

улов - нет.... А овощи свои

31 июля 2017 года yugai ludmila65 #

Супер! поздравляю с 500 -тым рецептом!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо дорогая!

1 августа 2017 года yugai ludmila65 #

31 июля 2017 года inna_2107 #

Очень красиво , вкусно и аппетитно!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

31 июля 2017 года lelikloves #

Замечательный гарнир, очень красиво и аппетитно

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

благодарю!

31 июля 2017 года Наталья Шилова #

Караси - моя любоФФ!
Очень красиво!

31 июля 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

благодарю!

31 июля 2017 года Ирушенька #

Тонечка, как красиво и очень аппетитно!

1 августа 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

Ируша, спасибо тебе!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гарнир к любой рыбе "Огородный"

Ингредиенты для «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гарнир к любой рыбе "Огородный"»:

Похожие рецепты

Запеченная тыква с луком

Жареный картофель с карамелизированным луком

Жареная капуста с солёными груздями

Икра "Свeколка"

Морковные котлеты

Овощное пюре из заморозки на гарнир

Дал остро-сладкий с имбирем

Икра свекольная

Помидоры, томленные в духовке в оливковом масле

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Кошелек"

Печеночное суфле с шампиньонами

Пирожное "Картошка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!