Кабачки в духовке – сытно и аппетитно! Вся начинка из фарша пропитывается соком кабачка, получается супер сочно и вкусно.
tatyana amirova 67Поваренок 2 уровня
- 3 августа 2017, 17:31
- 1657
Молодые кабачки фаршированные
Ингредиенты для «Молодые кабачки фаршированные»:
- Кабачок — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Фарш мясной — 300 г
- Перец черный — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сыр плавленый — 6 ломт.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
820.4 ккал |
белки
35.3 г |
жиры
18.2 г |
углеводы
29.9 г |
| Порции | |||
| ккал 410.2 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.8 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Молодые кабачки фаршированные»:
-
Молодые кабачки помыть и нарезать на брусочки.
-
Из каждого брусочка при помощи чайной ложки вынуть внутренность. Получаются вот такие кабачки-стаканчики.
-
В фарш добавить мелко нарезанный лук. Посолить и поперчить. Добавить соевый соус.
-
Наполнить кабачки-стаканчики фаршем.
-
На каждый кабачок положить пластину сыра/ Установить их в форму для запекания, налить немного водички и поставить в духовку.
-
Запекать при температуре 180-200 градусов в течение 40-45 минут.
-
Вот такие вкусные и красивые кабачки получились!!! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: