Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СурикПоваренок 9 уровня

16 августа 2017, 16:44
4248

Салат из капусты с черносливом

Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:

Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
Морковь — 1 шт
Чернослив — 5 шт
Петрушка (зелень) — по вкусу
Укроп (зелень) — по вкусу
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 161.9 ккал	белки 4.8 г	жиры 0.6 г	углеводы 36.2 г
100 г блюда
ккал 57.8 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.2 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Салат из капусты с черносливом»:

Капусту нашинковать, посыпать солью и сахаром.
Помять руками для образования сока. Оставить минут на 30.
Морковь очистить, натереть на крупной терке.
Я натерла на терке для корейской морковки.
Чернослив помыть и мелко нарезать. Если у вас чернослив слишком сухой, то предварительно замочите. У меня был влажный, поэтому я не замачивала. Косточки удалите.
Зелень укропа и петрушки промыть, высушить и мелко нарезать.
Приготовить заправку: капустный сок, который образовался после «отдыха» нашей капустки, соедините с лимонным соком. Тщательно перемешать.
Можно приготовить и другую заправку: масло оливковое или растительное смешать с лимонным соком. Тоже получается очень вкусно.
Перемешать в салатнике капусту, морковь и чернослив.
Выложить на блюдо.
Полить заправкой и посыпать измельченной зеленью.
Наш салат готов!

Готовьте с удовольствием! Радуйте себя и своих близких!

Приятного вам аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: гости диета салат ужин полдник обед

Вкусы: изысканный капустный нежный овощной пикантный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143628/]Салат из капусты с черносливом[/url]
[url=/recipes/show/143628/][img]/data/cache/2017aug/16/26/2091900_65930-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Чернослив, Петрушка, Укроп, Сок лимонный, Соль, Сахар.
Тэги: гости, диета, салат, ужин, полдник, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из капусты с черносливом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017aug/16/26/2091900_65930-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из капусты с черносливом" title="Рецепт: Салат из капусты с черносливом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143628/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из капусты с черносливом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:

Капуста белокочанная Морковь Чернослив Петрушка Укроп Сок лимонный Соль Сахар

Тэги: гости, диета, салат, ужин, полдник, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

436

Салат "Декабренок"

65
436
40362

2184

Печень "Бабушкино угощение"

104
2184
54932

829

Баклажаны с овощной начинкой

89
829
9644

Фотографии «Салат из капусты с черносливом» от приготовивших (22)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

17 августа 2017 года Светланка g980 #

Людочка, прекрасный салат!

Очень аппетитно!

17 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Светик! Спасибо, что заглянула! Угощайся! Вкусно!!!

17 августа 2017 года Светланка g980 #

Людочка, спасибо!

Угощусь с удовольствием!

Очень вкусно!

Мне нравится добавление чернослива в блюда!

17 августа 2017 года Ange77 #

Замечательный вкусный салат!

17 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Ангелиночка, спасибо за внимание и комментарий!!!

16 августа 2017 года masha vet #

Людочка, шикарный салатик!

Невероятно вкусный и полезный!

Настолько красивые, очень аппетитные фото!

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Машенька, дорогая! Спасибо большое за высокую оценку! Очень приятна твоя похвала!!!

16 августа 2017 года masha vet #

16 августа 2017 года Бабушка Забота #

Капуста и чернослив - неожиданно вкусно! Вспомнилась капуста провансаль.

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Очень вкусно!!! Наташа, спасибо большое за внимание!!! Очень приятно!!!

16 августа 2017 года victoria ms #

Людмила, чудесный салатик!

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Спасибо большое, Викулечка, за внимание и похвалу! Мне очень приятно!!!

16 августа 2017 года laka-2014 #

Людочка, интересный и витаминный салат!

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Согласна, Леночка, витаминный! Спасибо большое за внимание!!!

16 августа 2017 года laka-2014 #

Попробую обязательно!

16 августа 2017 года тататима #

Очень вкусная капустка! Отличный салат!

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танечка!!! Угощайся, на здоровье!!!

16 августа 2017 года mtata #

Людочка полезный салатик

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Согласна, Танечка! Спасибо большое за внимание! Мне очень приятно!!!

16 августа 2017 года Демурия #

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Спасибо большое, Олечка!!!

16 августа 2017 года кошка Глафира #

Какое хорошее, правильное, замечательное сочетание вкусов!!!

Забираю с благодарностью!

16 августа 2017 года Сурик # (автор рецепта)

Спасибо большое за внимание к рецепту! Готовьте с удовольствием!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из капусты с черносливом

Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из капусты с черносливом»:

Похожие рецепты

Салат "Для друзей"

Салат из кольраби с цитрусовой заправкой

Салат "Вечерний"

Овощной салат а-ля "По-корейски"

Салат пикантный из квашеной капусты с медом

Салат простой из кукурузы и феты

Витаминный салат с семгой

Овощной салат с баклажанами

Салат овощной "Красный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Декабренок"

Печень "Бабушкино угощение"

Баклажаны с овощной начинкой

Фотографии «Салат из капусты с черносливом» от приготовивших (22)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!