subsidii66Поваренок 7 уровня

1 сентября 2017, 15:36
3031

Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком

Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком позволяют насытиться без вреда для фигуры и, что немаловажно, не содержат глютена. Эти хрустящие хлебцы хороши как к чашечке ароматного утреннего чая или кофе, так и в качестве полезного перекуса, который можно взять с собой на работу!

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:

Хлопья гречневые (ТМ Мистраль) — 1/2 стак.
Кефир — 1/2 стак.
Семена льна — 1 ст. л.
Яблоко (мелкое или половина крупного) — 1 шт
Мед — 2 ч. л.
Корица — 1/4 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Соль — 1 щепот.

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 646.8 ккал	белки 23.1 г	жиры 21.3 г	углеводы 86.7 г
100 г блюда
ккал 124.4 ккал	белки 4.4 г	жиры 4.1 г	углеводы 16.7 г

Рецепт «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:

Приготовить необходимые ингредиенты.
Гречневые хлопья и семена льна измельчить. Я использовала кофемолку.
Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить семенную коробку и натереть на мелкой тёрке.
В миску добавить измельчённые гречневые хлопья с семенами льна, яблоко, кефир, мед, корицу, оливковое масло, щепотку соли. Хорошо перемешать и дать постоять 20 минут.
Духовку разогреть до 150-160 градусов.
Противень застелить пергаментом, слегка смазать растительным маслом.
Тесто тонко раскатать, вырезать кружки и уложить на противень. Выпекать 35-40 минут или до готовности. Чем тоньше тесто, тем хрустящее получатся хлебцы.
Готовые хлебцы остудить.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Лучший семейный завтрак" На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак полдник детям духовка выпечка

Вкусы: гречневый яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/144045/]Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком[/url]
[url=/recipes/show/144045/][img]/data/cache/2017aug/31/26/2104472_46144-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Снэк
Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком позволяют насытиться без вреда для фигуры и, что немаловажно, не содержат глютена. Эти хрустящие хлебцы хороши как к чашечке ароматного утреннего чая или кофе, так и в качестве полезного перекуса, который можно взять с собой на работу!

Ингредиенты: Хлопья гречневые, Кефир, Семена льна, Яблоко, Мед, Корица, Масло оливковое, Соль.
Тэги: завтрак, полдник, детям, духовка, выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017aug/31/26/2104472_46144-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком" title="Рецепт: Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком позволяют насытиться без вреда для фигуры и, что немаловажно, не содержат глютена. Эти хрустящие хлебцы хороши как к чашечке ароматного утреннего чая или кофе, так и в качестве полезного перекуса, который можно взять с собой на работу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/372/">
          Снэк
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6163">Семена льна</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/144045/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:

Хлопья гречневые Кефир Семена льна Яблоко Мед Корица Масло оливковое Соль

Тэги: завтрак, полдник, детям, духовка, выпечка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

761

Томатный суп с рыбными фрикадельками

90
761
15292

1133

Салат "Компромисс"

100
1133
40413

1916

Диетические фаршированные грудки

154
1916
35938

Фотографии «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

1 сентября 2017 года Yulya-zefirka #

Диетично и точно вкусно

Такие красивые хлебцы получились

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Юлечка!

у меня они пока остывали, их половину растащили, хорошо хоть увидела, а то бы фоткать нечего было!

1 сентября 2017 года Yulya-zefirka #

Это говорит о том, что хлебцы просто замечательные!

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

...или домочадцы голодные!

1 сентября 2017 года Yulya-zefirka #

Не, точно не поэтому

1 сентября 2017 года mtata #

Светочка роскошная подача замечательного рецепта

,удачи

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

От всей души благодарю, Танечка, за внимание и поддержку!

1 сентября 2017 года Vishnja #

Вкусно и полезно!

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

От всей души благодарю, Любаша!

1 сентября 2017 года yugai ludmila65 #

Классно!

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

Людочка, огромное спасибо!

1 сентября 2017 года Аллочка-уралочка #

Как полезно!

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

Ага, очень полезно похрустеть!

1 сентября 2017 года Демурия #

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Оленька!

1 сентября 2017 года Ольга Федюнина #

Какие красивучие

1 сентября 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)

Олечка, большое спасибо за твоё внимание и дружескую поддержку!

1 сентября 2017 года Ольга Федюнина #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком

Ингредиенты для «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком»:

Похожие рецепты

Пряные луковые крекеры

Стрипсы из куриного филе

Снэки Kruazett с семенами и травами

Конвертики с сырной начинкой

Чипсы рыбака из рыбы

Овсяные палочки к пиву

Чебупели домашние

Острые чёрные сухарики

Вафли с фаршем индейки

Попробуйте приготовить вместе

Томатный суп с рыбными фрикадельками

Салат "Компромисс"

Диетические фаршированные грудки

Фотографии «Хлебцы с гречневыми хлопьями и яблоком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!