Вкусный и полезный завтрак, огромный плюс которого в том, что заготовки можно сделать накануне вечером, а на завтрак быстро всё собрать, а фрукты или ягоды использовать по сезону.
- 6 сентября 2017, 7:57
- 4914
Творожный завтрак с карамелизированными хлопьями
Ингредиенты для «Творожный завтрак с карамелизированными хлопьями»:
- Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") — 40 г
- Масло сливочное — 15 г
- Мед — 30 г
- Соль (щепотка)
- Творог — 500 г
- Сахар — 100 г
- Сливки (у меня деревенские, если использовать "магазинные", то не менее 30%, или сметану, или плотный йогурт) — 85 г
- Ванилин — 1 г
- Нектарин — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1680.1 ккал |
белки
99.2 г |
жиры
59.9 г |
углеводы
190.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 175 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Творожный завтрак с карамелизированными хлопьями»:
-
Продукты, которые нам понадобятся
-
На сковороде с толстым дном растопить масло, мед и щепотку соли
-
Добавить хлопья и обжарить при постоянном помешивании, не допуская подгорания, у меня ушло примерно 5 минут.
-
Поджаренные хлопья немного скомковались, но остаются хрустящими и не жесткими и через 2 дня
-
Из творога, сливок, сахара и ванилина приготовить нежный воздушный крем любым удобным способом (я делаю это в измельчителе). Пропорции продуктов сильно зависит от исходной влажности творога и сливок.
-
Режем мелко нектарины
-
Собираем десерт. Крем, нектарины, хлопья. Если собираетесь кушать на следующий день, то лучше хлопья положить только сверху непосредственно перед употреблением.
Комментарии и отзывы
28 июля 2019 года sakurako #
[+5]14 августа 2019 года Мила-Людок # (автор рецепта)
15 августа 2019 года sakurako #
9 сентября 2018 года Vredina1976 #
[+5]9 сентября 2018 года Мила-Людок # (автор рецепта)
6 сентября 2018 года Vredina1976 #
7 сентября 2018 года Мила-Людок # (автор рецепта)
7 декабря 2017 года natali kin2009 #
7 декабря 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
19 октября 2017 года nadin0930 #
19 октября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
19 октября 2017 года Норелав #
19 октября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
19 сентября 2017 года caramel77 #
[+5]19 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Вика-camomile #
18 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года lila piskaridze #
15 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
15 сентября 2017 года lila piskaridze #
15 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
15 сентября 2017 года lila piskaridze #
17 сентября 2017 года lilaflo #
12 сентября 2017 года Maniga #
12 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
11 сентября 2017 года ludmilochkast_7 #
[+5]11 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
11 сентября 2017 года Святочка #
11 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
10 сентября 2017 года nadin0930 #
11 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года veronika1910 #
9 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Людмила НК #
9 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года lelikloves #
8 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года mariana82 #
6 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года JeSeKi # (модератор)
6 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года Ирушенька #
6 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года лялич #
6 сентября 2017 года Мила-Людок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: