Просто, вкусно, полезно, быстро)))Иключив колбасу, можете получить полностью диетичную закуску. От такого вкусного завтрака не откажется ни взрослый ни ребенок. Так же можно снарядить ребенка в школу с таким полезным перекусом.
- 7 сентября 2017, 8:53
- 4709
Закуска "Сытный завтрак"
Ингредиенты для «Закуска "Сытный завтрак"»:
- Хлопья овсяные (Геркулес) — 130 г
- Сыр твердый — 100 г
- Молоко — 1 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Колбаса (Копченая) — 100 г
- Укроп — 0.5 пуч.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1015.2 ккал |
белки
64.9 г |
жиры
40.5 г |
углеводы
103 г |
100 г блюда | |||
ккал 153.8 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 15.6 г |
Рецепт «Закуска "Сытный завтрак"»:
-
Для данной закуски я использовала Геркулес от ТМ Мистраль.
-
Геркулес пропускаем через мясорубку 1 раз (можете использовать целым). Добавляем взбитое яйцо, молоко и соль.
-
Затем трем сыр и колбасу на крупной терке, укроп мелко рубим. Смешиваем все компоненты.
-
Готовим на сухой, раскаленной сковороде, под крышкой до золотистой корочки с двух сторон (на это уйдет у вас максимум 10 минут).
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
23 августа 2018 года NATATA555 #
2 февраля 2018 года mrrmyakmyak #
2 февраля 2018 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
1 ноября 2017 года lemonywater #
1 ноября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года veronika1910 #
8 сентября 2017 года anilah #
8 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Ирушенька #
8 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года subsidii66 #
8 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Рыжая Лиса77 #
Разлом у продукта конечно манящий,что тут говорить...
8 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года IrikF #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года gorschkovaov #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Wera13 #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Tatanj #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Tatanj #
7 сентября 2017 года Гнездилова Юлия #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года jihljj #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года ААСК #
7 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: