Очень люблю на завтрак есть сырники, а с добавлением смеси хлопьев, вместо муки, сырники получаются более полезными.
- 26 сентября 2017, 12:01
- 2075
Сырники с 5-ю злаками
Ингредиенты для «Сырники с 5-ю злаками»:
- Творог — 400 г
- Хлопья злаковые (5 злаков от "Мистраль") — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар (количество сахара можно брать по своему вкусу) — 4 ст. л.
- Кефир — 1/4 стак.
- Корица — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1434.2 ккал |
белки
97.8 г |
жиры
21.4 г |
углеводы
197 г |
100 г блюда | |||
ккал 161.1 ккал |
белки 11 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Сырники с 5-ю злаками»:
-
Хлопья залить кефиром, дать постоять минут 15.
-
В хлопья добавить творог, яйцо, сахар, корицу. Все тщательно перемешать.
-
На сковороду, с разогретым маслом выкладываем сырники (форму формируем ложкой при выкладывании). Обжариваем с двух сторон до готовности.
-
Готовые сырники подаем к столу. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 октября 2017 года Inna3181 #
5 октября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года veronika1910 #
28 сентября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Светланка g980 #
27 сентября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ирушенька #
27 сентября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года gorelgena #
26 сентября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года Tatanj #
26 сентября 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: