• 27 сентября 2017, 17:32
  • 3513

Овощное пюре "К + К + К"

Рецепт: Овощное пюре К + К + К

В осеннюю пору я часто "набираю" пюре из имеющихся овощей. Сегодня картофель + кабачки, а для пикантности заправлю соевым соусом от ТМ Киккоман, очень вкусно. Это настолько просто, трудно набрать пошаговых фото, но тем не менее, настолько вкусно, надо обязательно готовить. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Овощное пюре "К + К + К"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
885.7 ккал
белки
12.9 г
жиры
42.4 г
углеводы
108.6 г
Порции
ккал
221.4 ккал
белки
3.2 г
жиры
10.6 г
углеводы
27.2 г
100 г блюда
ккал
112.1 ккал
белки
1.6 г
жиры
5.4 г
углеводы
13.7 г

Рецепт «Овощное пюре "К + К + К"»:


  • Картофель почистить, промыть.
    Нарезать на куски и варить 10 минут после закипания.
    Посолить.
    Добавить порезанный кабачок и варить до готовности.

  • Слить воду.
    Добавить соевый соус сладкий от ТМ Киккоман,
    сливочное масло.

  • Растолочь в пюре.

Как вариант, подать с зеленью.






А уж если Вы пожарите щуку
/recipes/show/144772/,
блюдо точно пройдет на Ура!






ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощное пюре "К + К + К"
Рецепт: Овощное пюре К + К + К

В осеннюю пору я часто "набираю" пюре из имеющихся овощей. Сегодня картофель + кабачки, а для пикантности заправлю соевым соусом от ТМ Киккоман, очень вкусно. Это настолько просто, трудно набрать пошаговых фото, но тем не менее, настолько вкусно, надо обязательно готовить. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Овощное пюре "К + К + К"»:

Фотографии «Овощное пюре "К + К + К"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Людочка! Отличное пюре! Я раньше жарила картошку с кабачком, а вот пюре как то не догадалась
Спасибо за идею!
А я частенько , всегда разные. Спасибо что заглянула, Ксюша.
Спасибо, очень современно (понижает калорийность обычного пюре)
Спасибо и Вам, это не только современно, но и очень вкусно.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки