В осеннюю пору я часто "набираю" пюре из имеющихся овощей. Сегодня картофель + кабачки, а для пикантности заправлю соевым соусом от ТМ Киккоман, очень вкусно. Это настолько просто, трудно набрать пошаговых фото, но тем не менее, настолько вкусно, надо обязательно готовить. Угощайтесь.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 27 сентября 2017, 17:32
- 3468
Овощное пюре "К + К + К"
Ингредиенты для «Овощное пюре "К + К + К"»:
- Картофель — 500 г
- Кабачок — 200 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 50 г
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
885.7 ккал |
белки
12.9 г |
жиры
42.4 г |
углеводы
108.6 г |
| Порции | |||
| ккал 221.4 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 27.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.1 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Овощное пюре "К + К + К"»:
-
Картофель почистить, промыть.
Нарезать на куски и варить 10 минут после закипания.
Посолить.
Добавить порезанный кабачок и варить до готовности. -
Слить воду.
Добавить соевый соус сладкий от ТМ Киккоман,
сливочное масло. -
Растолочь в пюре.
Как вариант, подать с зеленью.
А уж если Вы пожарите щуку
/recipes/show/144772/,
блюдо точно пройдет на Ура!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
А уж если Вы пожарите щуку
/recipes/show/144772/,
блюдо точно пройдет на Ура!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 сентября 2017 года Ксения40 #
Спасибо за идею!
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ди_Ма_Рин #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: