Легкий и вкусный салатик, в меру сладкий за счет консервированной кукурузы.
- 30 сентября 2017, 10:44
- 4645
Салат с куриным филе и омлетом
Ингредиенты для «Салат с куриным филе и омлетом»:
- Филе куриное — 1 шт
- Приправа (MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки) — 1 пакет.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 2 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Кукуруза — 0,5 бан.
- Лук репчатый (маленькая головка) — 0,5 шт
- Майонез — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
576.5 ккал |
белки
72.1 г |
жиры
25.1 г |
углеводы
1.3 г |
Порции | |||
ккал 192.2 ккал |
белки 24 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 0.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.6 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 0.3 г |
Рецепт «Салат с куриным филе и омлетом»:
-
В тарелку вбить одно яйцо, добавить 1ч. л. молока и щепотку соли, тщательно перемешать.
-
Вылить на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла. Обжарить блин с двух сторон. Точно также поступить со вторым яйцом.
-
Так приготовить два яичных блина и скрутить рулетиком.
-
Филе куриное приготовить согласно инструкции на упаковке к MAGGI®" На второе для нежного филе куриной грудки".
-
Обжарить с двух сторон.
-
Затем нарезать кубиками.
-
Яичные рулетики нарезать соломкой.
-
В салатник добавить мясо, яичную соломку, лук мелко порезанный и прошпаренный кипятком.
Комментарии и отзывы
3 октября 2017 года golubga #
3 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
2 октября 2017 года Angel-Wise #
2 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
2 октября 2017 года veronika1910 #
2 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
1 октября 2017 года Wera13 #
1 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
1 октября 2017 года мисс #
1 октября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года JeSeKi # (модератор)
30 сентября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года qwerrty121 #
30 сентября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года anna dolya #
30 сентября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года Просто Мэри #
30 сентября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
30 сентября 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: