Этот рецепт мне нравится своей простотой и необычным вкусом. Нежный вкус, легкий и с легкой кислинкой, которую дают оливки.
- 4 октября 2017, 0:14
- 1793
Тушеная печень
Ингредиенты для «Тушеная печень»:
- Печень свиная — 300 г
- Оливки зеленые — 7 шт
- Лук репчатый (Средний) — 1/2 шт
- Каперсы — 5 г
- Помидоры черри — 7 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — 20 мл
- Перец белый (По вкусу) — 1 щепот.
- Соль (По вкусу) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
703.9 ккал |
белки
61 г |
жиры
42.5 г |
углеводы
36.6 г |
Порции | |||
ккал 352 ккал |
белки 30.5 г |
жиры 21.3 г |
углеводы 18.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 110 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Тушеная печень»:
-
Взять печень, вымыть и осушить.
-
Нарезать вдоль, чтобы кусочки получились средние и отложить в сторону.
-
Налить масла оливкого в сковороду, добавить чеснок и лук, и оставить на небольшом огне на три минуты, после этого добавить оливки порезанные на 2 части, каперсы и помидоры черри разрезанные на две части. Оставить на еще минут на 5, на среднем огне, помешивая по необходимости, чтобы не подгорело.
-
После этого сверху на наши овощи положить кусочки печени и накрыть крышкой. Минут через 5 перемешать, добавить немного воды, накрыть крышкой и оставить на медленном огне тушиться на 20 минут.
-
После прошедшего времени, посолить, поперчить и оставить еще на 5 минут. И... готово! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 октября 2017 года v4sl #
4 октября 2017 года Светлана Giusti # (автор рецепта)
4 октября 2017 года ирпенчанка #
А можно без каперсов? Или будет уже не тот вкус?
4 октября 2017 года Светлана Giusti # (автор рецепта)
4 октября 2017 года ирпенчанка #
4 октября 2017 года Светлана Giusti # (автор рецепта)
4 октября 2017 года ирпенчанка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: