Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Yulya-zefirkaПоваренок 5 уровня

10 октября 2017, 22:29
2458

Кабачковые лодочки с морковью и сыром

Представляю Вашему вниманию простой рецепт фаршированных кабачков. Может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к чему-либо мясному.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:

Кабачок (средние) — 2 шт
Сыр адыгейский — 100 г
Морковь (крупная) — 1 шт
Рис (вареный, с горкой) — 3 ст. л.
Соевый соус (Легкий ТМ Киккоман) — 1..2 ст. л.
Чеснок — 1..2 зуб.
Сметана — 2 ст. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 784.5 ккал	белки 30.5 г	жиры 37.8 г	углеводы 57.1 г
100 г блюда
ккал 79.2 ккал	белки 3.1 г	жиры 3.8 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:

Морковь натереть на крупной терке, чеснок измельчить.
Обжарить все вместе на растительном масле.
Пока жарится морковь, подготовить другие ингредиенты.
Кабачки очистить, разрезать пополам, выскоблить середину, оставив тонкие края.
Адыгейский сыр размять вилкой.
К обжаренной моркови добавить 3 ст. л. вареного риса.
(Крупу желательно отварить заранее, это значительно ускорит процесс приготовления блюда. Также удобно при приготовлении других блюд из риса заморозить его немного.)
Добавить 1-2 ст. л. соевого соуса (ориентируйтесь на свой вкус). Я использовала соевый соус Легкий от ТМ Киккоман.
Добавить адыгейский сыр. Все хорошо перемешать.
Начинка готова.
Полученной массой нафаршировать кабачки, плотно прижимая начинку рукой. Фаршированные кабачки выложить в подходящую для запекания форму.
В чашке смешать сметану с горчицей и соевым соусом.
Приготовленным соусом полить кабачковые лодочки и отправить в заранее разогретую до 200 град духовку на 30 мин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Просто, вкусно + К" На обед На праздничный стол На ужин

Теги: второе обед ужин запекать

Вкусы: кабачковый сырный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/145330/]Кабачковые лодочки с морковью и сыром[/url]
[url=/recipes/show/145330/][img]/data/cache/2017oct/10/27/2142765_23097-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Представляю Вашему вниманию простой рецепт фаршированных кабачков. Может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к чему-либо мясному.

Ингредиенты: Кабачок, Сыр адыгейский, Морковь, Рис, Соевый соус, Чеснок, Сметана, Горчица, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковые лодочки с морковью и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017oct/10/27/2142765_23097-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковые лодочки с морковью и сыром" title="Рецепт: Кабачковые лодочки с морковью и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Представляю Вашему вниманию простой рецепт фаршированных кабачков. Может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к чему-либо мясному.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4352">Сыр адыгейский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/145330/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковые лодочки с морковью и сыром

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:

Кабачок Сыр адыгейский Морковь Рис Соевый соус Чеснок Сметана Горчица Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

862

Салат "Вечернее танго"

158
862
85444

362

Маринованный сыр

94
362
20052

447

Шоколадный фадж с кешью

40
447
6828

Комментарии и отзывы

9 января 2018 года ms olya1226 #

заберу такой вариант лодочек

9 января 2018 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

На здоровье

15 октября 2017 года ivkis1999 #

Спасибо большое за рецепт, очень просто готовить, и вкусно получилось!

Запекала ровно полчаса с конвекцией. В морковь при обжарке добавила кунжут, и на кунжутном масле, здорово получилось!
Ещё раз спасибо!

15 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Как же я рада, что Вы попробовали, и Вам понравилось

Я сама готовлю только простые и быстрые блюда. Думаю, кунжут привнес восточную нотку в блюдо. Готовьте с удовольствием!

15 октября 2017 года ivkis1999 #

Спасибо за рецептик!

Буду повторять, точно! Люблю все ингредиенты, вместе они просто песТня!

14 октября 2017 года veronika1910 #

Очень вкусно

15 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Благодарю, Вероника

11 октября 2017 года Анастасия АГ #

Юлечка, очень аппетитное блюдо!!!

12 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Благодарю, Настенька

11 октября 2017 года vavelena #

Люблю лодочки из кабачков, попробую Ваш вариант, спасибо за рецепт!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

На здоровье! Надеюсь, понравится

11 октября 2017 года Демурия #

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Оля, спасибо

11 октября 2017 года Wera13 #

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Мерси

11 октября 2017 года yugai ludmila65 #

Юленька, очень вкусно.

И очень, очень красивые фото !

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Людочка, благодарю за поддержку и такую оценку фото

11 октября 2017 года ivkis1999 #

Очень вкусно!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо

11 октября 2017 года subsidii66 #

Юлечка, отличный вариант приготовления кабачков! Конечно, блюдо очень вкусное, ароматное и подача такая аппетитная!

Фото великолепные, солнечные и жизнерадостные! Умничка!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Большое спасибо за поддержку, дорогая!

Пока погода помогает мне делать нормальные фото для конкурса

11 октября 2017 года subsidii66 #

Везет тебе!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Сегодня вот тоже солнышко

11 октября 2017 года мисс #

Очень аппетитно

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Света, благодарю

10 октября 2017 года Ирушенька #

Юлечка, очень аппетитные лодочки!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое

10 октября 2017 года Natkati #

Вкуснотенька!!!

11 октября 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковые лодочки с морковью и сыром

Ингредиенты для «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковые лодочки с морковью и сыром»:

Похожие рецепты

Голубцы по Ленинградски (с соевым фаршем)

Картофель, фаршированный грудинкой и сыром

Фаршированные помидоры

Картофель в одежке с сюрпризом внутри

Летние фаршированные кабачки

Цукини фаршированные булгуром и сыром

Фаршированные цуккини

Кабачки по-провански

Зеленый перец, фаршированный картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вечернее танго"

Маринованный сыр

Шоколадный фадж с кешью

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!