Сегодня хочу предложить вам приготовить наваристый и очень уютный супчик. Он как нельзя кстати подходит для осеннего времени. Яркий и сытный, он обязательно согреет вас в первые холодные денёчки. Соевый соус изумительно ведет себя в супах, он придет необходимую солёность, а так же ни с чем не сравнимую изюминку во вкусе. Рецепт позаимствован у Татьяны Назарук.
- 6 ноября 2017, 12:28
- 15125
Томатный суп с грибами и фаршем
Ингредиенты для «Томатный суп с грибами и фаршем»:
- Фарш мясной (100% говядина) — 200 г
- Шампиньоны (свежие) — 200 г
- Томаты в собственном соку — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Бульон (куриный, мясной) — 1 л
- Смесь перцев — по вкусу
- Сыр мягкий (у меня 15%) — 30 г
- Специи (итальянские сушеные травы: базилик, тимьян, орегано, розмарин) — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1345.8 ккал |
белки
99.1 г |
жиры
60.8 г |
углеводы
44.6 г |
Порции | |||
ккал 448.6 ккал |
белки 33 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 14.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 72 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Томатный суп с грибами и фаршем»:
-
В сотейнике разогреть оливковое масло, обжарить мелко нарезанный лук до легкой румяности.
-
Добавить мелко порубленный чеснок и фарш. Лопаткой измельчить фарш, обжаривать, пока он весь не поменяет цвет.
-
Добавить томаты в собственном соку вместе с соком.
-
Влить 3-4 ст. л. соевого соуса.
-
Приправить смесью перцев и сушеными травами.
-
Влить бульон, довести до кипения, уменьшить огонь и варить суп 10 минут.
-
Шампиньоны почистить и нарезать ломтиками, добавить в суп и варить его ещё 10 минут.
-
Суп разлить по тарелкам, добавить тертый сыр. Я использую легкий 15% сыр, можно взять моцареллу, сулугуни или адыгейский сыр.
Комментарии и отзывы
7 ноября 2017 года мисс #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года Ирушенька #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года obukhov11 #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года anilah #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года Ксения026 #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года Николай2405 #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года Татьяна М #
7 ноября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: