• 7 ноября 2017, 22:01
  • 98744

Салат с тунцом и сырной заправкой

Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Салат

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1056.1 ккал
белки
66.4 г
жиры
89.1 г
углеводы
19.9 г
Порции
ккал
264 ккал
белки
16.6 г
жиры
22.3 г
углеводы
5 г
100 г блюда
ккал
133.7 ккал
белки
8.4 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.5 г

Рецепт «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

  • Все настолько просто и быстро, что пошаговые фото просто не нужны.
    Растереть желток с сыром и сметаной.
    Чеснок пропустить через пресс, вмешать в сырную массу.
    Добавить масло из рыбной консервы, заправка должна иметь консистенцию сметаны.
    Приправить солью и перцем.
    Размешивала все ложкой без применения технического прогресса.

  • Рвем или нарезаем чистые и обсушенные салатные листья.
    Рукколу оставить целой.
    3/4 помидора режем мелким кубиком.
    Белок трем на терке.
    Все тщательно перемешиваем в миске вместе с заправкой. Выкладываем на блюдо для подачи. Верх украшаем кусочками оставшихся помидоров, дольками яиц и рыбой без кожи и костей. Каюсь, тунца у меня целая банка. Некуда было его пристроить. Подаем.
    Приятного аппетита.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом и сырной заправкой
Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Фотографии «Салат с тунцом и сырной заправкой» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусный салат, мы такое любим! Полная гармония вкуса, заправка вообще супер. От себя добавила красного лука, ничего не перемешивала, просто полила салат заправкой.
Спасибо большое, Ирина!
Катя, огромное спасибо за такое стильное фото и добрые слова к рецепту. Очень я рада, что салат понравился. На здоровье.
Очень интересный салат. Мне понравилось. У меня был прекрасный обед. Но соглашусь с одним из комментаторов , что этот салат должен подаваться порционно , а не на общей тарелке.
Катерина, спасибо огромное за замечательный отчет и доверие к рецепту! Очень мне приятно, что понравилось блюдо, на здоровье!
Очень вкусно!
Однако, на будущее отметили, что лучше этот салат подавать порционно!
И не перемешивать с заправкой,а подавать салат политый заправкой.

Использовала филе тунца (не консервированного! а замороженного филе): поперчила, посолила, и протушила в сковороде (можно и прожарить, но будет суховато...да и мне жареное нельзя)

_________________
Вы не поверите, но я сегодня в голове придумала составляющие салата, который хочу приготовить, и полезла на Поваренок чтобы просто посмотреть а вдруг что-то есть подобное, или более интересное....и нашла один в один -ваш рецепт!
Благодарю вас за рецепт заправки, который я и взяла из вашего рецепта!
Огромное спасибо Вам за такой подробный отзыв о рецепте! Очень рада, что понравилось и пригодилось! А про рецепты на Поваренке. Их тут великое множество. Все не просмотришь. Я по-началу пыталась отслеживать - есть ли подобный рецепт перед тем, как его публиковать, но поняла, что это мартышкин труд. Столько нужно страниц перелопатить.
Я не про отслеживание рецептов,а про единомыслие)))
Ириша спасибо огромное за рецепт великолепного салатика,готовится очень быстро,получилось вкусно,пикантно.
Танечка, отличное,праздничное фото с вкусным салатиком!
Оленька спасибо огромное ,салатик очень вкусный был
Ответ для mtata
Танечка, какое яркое и праздничное у тебя фото! Заглядение! Огромное спасибо за доверие к рецепту и вкусную улику! Рада, что все понравилось! На здоровье!
ты писала,что на Новый год сделаешь для себя любимой,я решила проверить и точно сделаю на праздничный ужин
СПАСИБО милая
Танечка, и я второй год подряд для себя буду готовить. Он и не тяжелый, и вкусный, и не стыдно, если кто-то попробовать захочет! Как же я рада, что и тебе он понравился!
Иришечка мужу салатик тоже понравился,сегодня побежал за консервами
Мужу привет от меня! Как же приятно!
спасибо огромное,уже передала и тебе еще раз СПАС?БО
Ответ для mtata
Какой прекрасный салат у тебя получился, Танюша! Композиция сразу настраивает на праздничный лад.
Людочка спасибо огромное за комментарий ,вот так самим приходиться поднимать настроение,если погода нас не радует
сегодня +6 тепла,но серость висит над головой
Ответ для mtata
Ой, как вкусно, Танечка!
Аллочка благодарю за внимание и комментарий
Ответ для mtata
Танечка, вкусный и аппетитный салатик!!!
Жанночка ты права,нам было вкусно спасибо за внимание
Ответ для mtata
очень красивый натюрморт, Танюша!!! Шикарный салатик!
Наташенька спасибо большое за внимание
Ответ для mtata
Танюша, какое чудо! Бесподобный салат! Шикарный натюрморт!
Иришечка спасибо большое за добрые слова поддержки
Ответ для mtata
Танечка! Какое прекрасное праздничное фото!
Вкусный и сытный салатик у тебя получился!
Юленька благодарю за комментарий
Ответ для mtata
Татьяна! Замечательно получилось
Светочка спасибо большое
Ответ для mtata
Танечка, хороший салатик!Ярко и аппетитно!
Светочка спасибо огромное за комментарий и поддержку
Ответ для mtata
Прекрасный салат, Танечка ! Вкусно и сытно ! Замечательное фото !
Ларисочка спасибо огромное за визит и похвалу
Ответ для mtata
Танюша, отличное исполнение рецепта!
Оленька спасибо большое за внимание и комментарий
Ответ для mtata
Великолепный салатик, Танечка!!! Фото прям как картинка!!!Суперрр!!!
Танюшечка спасибо огромное за высокую оценку
ООООООООООчень вкусно получилось!!! Спасибо огромное за отличный рецептик!
Вам спасибо огромное за такой позитивный и добрый отзыв! Очень рада, что все понравилось!
Ириша, спасибо большое, очень вкусно! Быстро-быстро получился Яички положила теплые, хотела остудить в холодильнике салат, но муж, попробовав, тут же уселся есть Только дал безропотно сфотографировать - очень он уважает наш "Поваренок"!
Ольга, спасибо огромнейшее за замечательный отчет и доверие к рецепту! Очень рада, что все понравилось, особенно мужу. Мужская часть частенько такие салаты не жалуют! На здоровье!
салат вкусный.
рекомендую не отступать от рецепта и использовать масло из консерв, я добавила оливковое "так же вкуснее будет" и оно немного горчило
Спасибо огромное за отзыв! Рада, что салат понравился. Оливковое масло в соусы точно нужно добавлять аккуратно, я в домашний майонез добавляю 175 мл простого растительного масла и 25 оливкового. С ним вкуснее получается.
Превосходный салатик, лёгкий, нежный. Заправка нереально вкусная. Спасибо огромное, Ириша, за рецепт.
Ирочка, спасибо огромное за аппетитнейший отчет и добрые слова о рецепте! Мне так приятно, что понравился салатик! На здоровье!
Ирочка, прими и от меня этот замечательный салатик. Улетел на УРА! Ириш, вместо тунца-печень трески. Думала у меня тунец, а оказалась печень, а уже приготовила все продукты.Так что, еще приготовлю и с тунцом, обязательно. Спасибо за рецептик!!!
Галочка, чудесное, красивое исполнение!
Спасибо Танюшка огромное за внимание
Ответ для Гали-28
Галя, красивый аппетитный салатик!
Лилечка, спасибо солнышко за внимание
Ответ для Гали-28
Галочка великолепное нежное,яркое исполнение,очень красочно
Спасибо Танечка огромное за теплые слова
Ответ для Гали-28
Галочка, замечательный салатик!!!
Спасибо Лилечка огромное, отличный салатик
Ответ для Гали-28
Галочка, спасибо огромное за добрые слова, красивенное фото и доверие к рецепту! Отдельное спасибо за прекрасную идею с заменой на печень трески! Обязательно опробую! На здоровье! Очень рада, что понравился салат!
Все сделала по рецепту,а вот яйцо для украшения не оставила-забыла, и вместо листьев салата-пекинка.Съели с внучей с удовольствием!Спасибо Вам!!!
Лариса, спасибо Вам огромное за добрые слова, аппетитное фото и доверие к рецепту! Очень мне приятно, что понравился салатик! На здоровье!
Ириша! Сегодня я открыла большую банку с тунцом и решила приготовить два твои рецепта. Один салат мы уже продегустировали, настал черёд этого салата. Соуса сразу готовила двойную порцию, т.к. он - бесподобен! А всё вместе - песня, музыка, джаз! Это тысячу раз вкусно! Ириша, моя дорогая! Прими слова восторга и похвалы!
Людочка, такое вкусное описание и прекрасное исполнение! Очень вкусно!
Светулечка, душа моя! Спасибо!
Ответ для beautiful woman
Людочка, невероятно аппетитный салатик! Яркий, красочный и очень соблазнительный!
Олюшка! Спасибо, моя хорошая! Твои слова окрыляют!
Ответ для beautiful woman
Людочка, шикарное исполнение вкусного салатика!!!
Лилечка, милая, спасибо!
Ответ для beautiful woman
Людочка восхитительный салат
Танюша, милая! Спасибо. Вкусен и салат и заправка.
нет сомнений,я как то к тунцу равнодушна
А я попробовала тунец второй раз в жизни, именно в консервированном виде. Мне очень понравилось, в нашей семье любую рыбу обожают.
у нас дочь делает салатики постоянно,можно попробовать,с рыбой у нас огромная напряженка
я как представлю эту морскую "корову",так желание сразу проходит
А мы рыбу любим, Танюш.
рыбу и мы любили в прошлой жизни,но здесь цены на нее зашкаливают
Ничего не поделаешь, Танюш.
да.....
Ответ для beautiful woman
Людочка, ты меня сегодня просто разбаловала! Сижу и перечитываю твои комментарии и любуюсь фотографиями. В кулинарных книгах не всегда встретишь такую красоту! Спасибо огромное за такие добрые слова и красоту, украсившую рецепт! Я очень рада, что понравился салат и заправка! На здоровье!
Ириша, солнышко! Мне так захотелось приободрить тебя перед отъездом. Очень и очень вкусный салат. Спасибо!
Людочка, спасибо тебе огромное за добрые слова! Только приехали. Очень удачно съездили, все сделали, что планировали, да еще и отдохнули и подлечились с мужем в санатории очень неплохом. Всего за 12500 каждый за 10 дней со шведским столом, безлимитным бассейном и сауной и лечением. В себя прихожу после дороги.
Здорово как! Молодцы, что отдохнули так замечательно! Не всё могу написать в сообщении, иначе оно не отправляется.
Спасибо!
Ответ для beautiful woman
Какое яркое, красивое, вкусное блюдо!
Очень вкусное, Лилечка! Спасибо!
Ответ для beautiful woman
Людочка, какая же ты молодец! Роскошно всё: приготовила и оформила. Как вкусно и точно описала. Глядя на фото - хочется отведать!
Спасибо, Наташенька! Спасибо, милая!
Ответ для beautiful woman
Людочка, невероятно красивое, теплое, нежное и спокойное фото! Браво мастеру!!!
Линочка, солнышко! Спасибо тебе огромнейшее! Безумно приятно.
Ответ для beautiful woman
Людочка, как всегда - красота на тарелочке, все сделано с любовью
Спасибо, милое солнышко!
Иришка! Вкусный салатик. Делать проще простого, продукты все были вот сразу и приготовила. Порадовала свое семейство и себя, конечно! Оформление под стать погоде совсем не зимнее.
Оленька, шикарный у тебя грибок получился! Очень аппетитно! Спасибо тебе огромное за доверие к рецепту и такое позитивное фото! Очень рада, что рецепт не разочаровал!
Ответ для акчуч
Оленька прекрасное исполнение рецепта
Спасибо, моя дорогая! Дочка - любитель печенья, вот и решила в последние выходные поразнообразить меню.
Танюша, чего я тебе написала???? Перепутала комментарии.
но приятно
Дочка - любитель печенья, вот и решила в последние выходные поразнообразить меню.
А при чем тут печенье и дочка!?
Ой, перепутала комментарий
Ответ для акчуч
Летняя поляна в лесу!!! Здорово!!! Великолепный салатик!!!
Спасибо, моя дорогая, на добром слове!
Ответ для акчуч
Олечка, дорогая, какая красота! Шикарное оформление вкусного салатика! Вот молодец!
Ой, спасибо! Хоть что-то иногда получается. Спасибо, дорогая, что оценила!
У тебя ВСЕ получается!
Готовила на новогодние праздники. Брала тунец в собственном соку - получился салат лёгкий, практически диетический. Следующий раз сделаю с тунцом в масле. Вместо салата брала китайскую капусту. Отличный вариант салата без майонеза. Спасибо !
Спасибо огромное за отзыв и доверие к рецепту! Я очень рада, что понравился салат! С рождеством Вас!
Готовила исключительно по рецепту, о чем не пожалела! Очень вкусный, гармоничный, совершенно законченный вкус салата! Минимум составляющих - прекрасный результат на выходе.
Спасибо!
Оленька, спасибо огромное за доверие к рецепту и такую аппетитную и стильную фотоулику! Как же я рада, что понравился салат! С наступающим новым годом! Целую, обнимаю!
Ответ для Демурия
Оленька, очень ярко и аппетитно, как всегда
Спасибо
спасибо за рецепт, очень вкусно! приготовила на ужин и уже все "спрятали в надежное место" ужин удался
Люба, спасибо огромное за добрый отзыв о рецепте! Мне очень приятно, что понравился салат!
Иришенька, прекрасный салат! Вкусно, аппетитно и красиво!
Светик, спасибо тебе огромное за добрые слова! Мне очень приятно!
Ирина, мне просто очень очень понравился салат. Салат очень легкий, готовится легко. Только на фото увидела, что забыла украсить салат яйцами и помидорами. Очень вкусная заправка. Забираю в вечное пользование. Огромное спасибо за рецепт!!!
Лилечка, спасибо огромное за доверие к рецепту и такую аппетитную фотоулику! Мне тоже этот салатик очень понравился! На праздник рядом с собой, и после праздника точно не поправишься. Очень рада, что понравился тебе салат! На здоровье!
Ответ для Лилек3011
Ой, как красиво, Лиля !
Света, спасибо, очень приятно!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, замечательный салат! Вкусно и красиво!
Светочка, очень легкий и вкусный салатик!!! Обязательно приготовлю его на Новый год.
Я пока не определилась, что буду готовить на Новый год.
Не плохой вариант повседневного салатика. Для меня есть нюансы: банки консервов бывают разные ( у меня была малышка 50грамм и этого количества оказалось очень мало ), зубки чеснока тоже разные ( у меня был крупный зубок и его оказалось много. Как по мне, то маленький зубочек будет в самый раз ), ну и вкус сливочного сыра очень выражен в заправке, мне это не понравилось. В следующий раз дам сыра меньше. Пишу не для критики, потому что салатик очень даже понравился. Просто в следующий раз учту нюансы и может кому-то мой комментарий поможет избежать ошибок. Автору спасибо за рецепт )
Я про 50 граммовую банку салата услышала впервые, даже не думала про такой минивариант! У меня баночки 170 гр. Вам спасибо за отзыв огромное, я считаю, что он обязательно будет полезен. Спасибо огромное за полезный и конструктивный отзыв.
Наконец удалось сфотографировать. Ирочка, прекрасный получился ужин,-сытно, легко, вкусно! Большое спасибо!
Светочка, какая у тебя яркая и красивая тарелочка! Спасибо огромное за доверие к рецепту и такую яркую и красивую фотоулику! Очень рада, что понравился салат! На здоровье!
Ответ для Жен Жен
Очень красивый салатик
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки