Никогда бы не подумала, что можно совместить кальмара и гречку... Ан нет! Результат перед вами! Нам понравилось. Быстро, сытно, вкусно!!! И нежно!!!
- 16 ноября 2008, 19:04
- 35706
Гречневый кальмар
Ингредиенты для «Гречневый кальмар»:
- Кальмар — 400 г
- Вода — 1 мл
- Лук репчатый — 2 шт
- Крупа гречневая — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Сметана — 200 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1851.9 ккал |
белки
118.1 г |
жиры
73.1 г |
углеводы
190.6 г |
Порции | |||
ккал 617.3 ккал |
белки 39.4 г |
жиры 24.4 г |
углеводы 63.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 174.7 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 18 г |
Рецепт «Гречневый кальмар»:
-
Кальмары отварить в течение 3-5 минут в подсоленной воде. Нарезать ломтиками.
-
Обжарить кальмары в масле вместе с нарезанным луком, добавить соль, перец.
-
Сварить гречневую кашу. Приготовить сметанный соус, поджарив муку в сливочном масле и добавить сметану. Варить соус 3-5 мин.
-
Уложить кашу на смазанную маслом форму (у меня обычная сковорода).
-
Сверху уложить обжаренные кальмары с луком.
-
Залить сметанным соусом, посыпать сыром и отправить в прогретую духовку на 15 минут при температуре 175 градусов.
-
Достаём, раскладываем на порции и уплетаем за обе щеки.
-
Мой любимый француз Эрик ожидал вместе с нами. Прогавкал, что понравилось.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4921
Комментарии и отзывы
29 ноября 2008 года GadenKa #
Кальмарчики с гречкой, отличное блюдо получилось, обожаю и то и другое, СУПЕР! +++
А на последнем фото друг сердешный? И губы я смотрю у него блястят, как будто токо что кашу с кальмарами ел!
29 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
Кстати, я помню что печенюшки рассольные тебе обещала, завтра может рецептик покажу, если терпения хватит...У грузится больно долго... А я нетерпеливая.. Жуть!
30 ноября 2008 года GadenKa #
ЖДУ РЕЦЕПТИКА!!!!!!!!!!!!!!!!
29 ноября 2008 года ШЕЛЛ #
29 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года ШЕЛЛ #
29 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года ШЕЛЛ #
26 ноября 2008 года seemelody #
26 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Светунчик #
20 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года Aprelia #
18 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года Meotida #
а последняя фотка...мммм........какой красавчик!!!!!!!!!!!!!!++++++++++++++++++++
18 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года oliva7777 #
18 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года maj4ik #
18 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года NATALIAna #
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Алика #
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года Алика #
18 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Lacoste #
За француза отдельное
у мну такой же , Буля зовут
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года мисс #
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Лисенок #
водоемов отношусь неадекватно...
Мне бы мяско,колбаску.Я собака по гороскопу,
может поэтому...
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Лисенок #
Но твоему песику я доверяю!!!А тебе +++
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года vitaminka #
выглядит аппетитно, думаю смачно, попытаюсь накормить моего нелюбителя морепродуктов ++++
и я собаку хо...
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года vitaminka #
а собаку я хо...лабрадора...большого...как говорят про лабрадоров "залижет до смерти"
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года vitaminka #
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года snivli #
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года tn-x #
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Oksy #
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Oksy #
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Oksy #
17 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Oksy #
16 ноября 2008 года Pachita #
Замечательный рецептик!!! А Эрик какой сипатиШный!!!
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
++++++++++++++++++++
16 ноября 2008 года tat70 # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: