Рецепт нашла на другом сайте, вроде бы такого же здесь нету. Может кому то он будет по душе, хотелось чтобы здесь он тоже был. Моим родным он приглянулся)
- 11 января 2018, 14:41
- 1728
Арбузный смузи
Ингредиенты для «Арбузный смузи»:
- Арбуз (я брала половину арбуза среднего) — по вкусу
- Яблоко — 1 шт
- Лайм — 1 шт
- Мед — 1 ч. л.
- Лед — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
137.2 ккал |
белки
1.3 г |
жиры
0.9 г |
углеводы
31.5 г |
Порции | |||
ккал 34.3 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 7.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 50.8 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Арбузный смузи»:
1. Чистим и нарезаем арбуз. Мякоть арбуза перекладываем в чашу блендера.
2. Очищаем яблоко от кожуры, удаляем сердцевину. Нарезаем дольками и отправляем в чашу блендера.
3. Выжимаем сок 1 лайма, добавляем 1 ч. л. меда. Взбиваем.
4. В стакан выкладываем кубики льда и заливаем готовым смузи.
Надеюсь Вам приглянется это смузи и летом спасет от жары
Комментарии и отзывы
3 ноября 2022 года Akira Shinrei #
30 мая 2018 года inulia68 #
30 мая 2018 года Sonechkoi # (автор рецепта)
Буду ждать от Вас результата) надеюсь Вам понравится
11 января 2018 года Ирушенька #
12 января 2018 года Sonechkoi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: