Хочу предложить вам салат с Дайконом, сочный, легкий, полезный. Редька по своей популярности занимает одно из лидирующих мест. Этот сочный и очень полезный овощ нравится практически всем. Вы можете смело заменять предложенный сорт редьки другим.
- 21 января 2018, 13:15
- 20398
Андалузский салат с овощами
Ингредиенты для «Андалузский салат с овощами»:
Салат
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидоры черри (любые) — 70 г
- Огурец — 90 г
- Лук репчатый (любой) — 25 г
- Дайкон — 160 г
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Зелень (у меня петрушка) — 3 веточ.
Соус-заправка
- Масло оливковое (или растительное) — 2 ст. л.
- Уксус (у меня винный) — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
383.8 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
30.3 г |
углеводы
22.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.2 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Андалузский салат с овощами»:
-
Овощи вымыть и обсушить. Редьку и лук очистить.
Нарезать овощи соломкой. Помидоры разрезать на половинки.
-
Добавить измельченный чеснок.
-
Все овощи аккуратно перемешать.
-
Для соуса-заправки смешать оливковое масло, уксус и красный перец.
-
Полить заправкой салат, соль по вкусу.
-
Измельчить зелень и добавить в салат.
-
Добавить свежемолотый черный перец,
салат должен настояться 5 мин.
Комментарии и отзывы
21 января 2018 года Гали-28 #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Гали-28 #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Гали-28 #
21 января 2018 года natapit #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Ирушенька #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года natapit #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года natapit #
21 января 2018 года beautiful woman # (модератор)
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Светланка g980 #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Покусаева Ольга #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года Покусаева Ольга #
21 января 2018 года ирпенчанка #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года tatabilga-2015 #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2018 года nba1969 #
21 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: