Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

Л-лька2805Поваренок 3 уровня

7 февраля 2018, 12:58
3455

Каша "Калейдоскоп"

Эту кашу мы попробовали в гостях, мой муж был в восторге, но там её называли "Овощной плов". Мужу я сделала с рисом, а вот себе с пшеничной крупой, получилось тоже вкусно! То есть с крупами можно варьировать по своему усмотрению.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Калейдоскоп"»:

Рис — 1 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец сладкий — 1 шт
Горошек зеленый — 1 бан.
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2245.7 ккал	белки 72.3 г	жиры 51 г	углеводы 375 г
Порции
ккал 561.4 ккал	белки 18.1 г	жиры 12.8 г	углеводы 93.8 г
100 г блюда
ккал 179.7 ккал	белки 5.8 г	жиры 4.1 г	углеводы 30 г

Рецепт «Каша "Калейдоскоп"»:

Подготавливаем необходимые ингредиенты.
Лук режем мелко, морковь трем на тёрке.
На разогретую сковороду наливаем растительное масло и выкладываем лук и морковь.
Через минут пять к овощам добавляем сладкий перец, нарезанный полосочками. У меня был замороженный перец, уже нарезанный.
В это время ставим рис вариться. Я это делаю с помощью моей кухонной помощницы - мультиварки.
Возвращаемся к нашей сковороде, к уже готовым овощам добавляем кукурузу и горошек. Предварительно с них сливаем воду.
Тушим пару минут.
Соль и перец добавляем по вкусу.
А вот и рис уже сварился. Добавляем его к нашей разноцветной сковороде, тщательно перемешиваем и тушим ещё пару минут.
Накрываем крышкой, чтобы рис вобрал в себя все ароматы овощей.
Наша вкусная и ароматная каша готова!
А себе я сделала такую разноцветной кашу с пшеничной крупой!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе Специальное питание : Постное питание

Теги: второе каша обед

Вкусы: рисовый кукурузный гороховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/149011/]Каша "Калейдоскоп"[/url]
[url=/recipes/show/149011/][img]/data/cache/2018feb/07/57/2253821_99270-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Эту кашу мы попробовали в гостях, мой муж был в восторге, но там её называли "Овощной плов".
Мужу я сделала с рисом, а вот себе с пшеничной крупой, получилось тоже вкусно! То есть с крупами можно варьировать по своему усмотрению.

Ингредиенты: Рис, Лук репчатый, Морковь, Перец сладкий, Горошек зеленый, Кукуруза, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, каша, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша "Калейдоскоп"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018feb/07/57/2253821_99270-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша Калейдоскоп" title="Рецепт: Каша Калейдоскоп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эту кашу мы попробовали в гостях, мой муж был в восторге, но там её называли "Овощной плов".
Мужу я сделала с рисом, а вот себе с пшеничной крупой, получилось тоже вкусно! То есть с крупами можно варьировать по своему усмотрению.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша "Калейдоскоп"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/149011/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша "Калейдоскоп"

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Калейдоскоп"»:

Рис Лук репчатый Морковь Перец сладкий Горошек зеленый Кукуруза Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: второе, каша, обед

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша "Калейдоскоп"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

6 сентября 2018 года Хлоркина #

+16

[+5]

Тороплюсь

с отчетом к этому отличному

рецепту! Вкусно

, просто и быстро! Рис у меня был отварен, поэтому совсем быстро приготовила

. Спасибо

за рецепт, Елена!

6 сентября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Спасибо большое за отчёт к рецепту!
Очень рада, что понравилось! Готовьте на здоровье!

6 сентября 2018 года Хлоркина #

Спасибо

за отзыв!!! Ко мне на "ты", пожалуйста

20 апреля 2018 года marusjala #

+15

[+5]

Очень вкусно получилось. Готовила без горошка. Спасибо за рецепт.

20 апреля 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Очень рада, что каша понравилась

Готовьте с удовольствием и кушайте на здоровье

8 февраля 2018 года Мэриэл #

+17

[+5]

Очень вкусная рисовая каша с овощами, делала на овощном бульоне, огромное спасибо за напоминание о таком вкусном блюде, сын съел сегодня двойную порцию!

9 февраля 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье! Очень рада, что каша Вам пришлась по вкусу!
Спасибо за такое аппетитно фото!

8 февраля 2018 года Ёжик в густом тумане #

Спасибо! Ваш рецепт разнообразит мое постное меню.

8 февраля 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Очень рада, что мой рецепт Вам приглянулся! Готовьте на здоровье!