Яркий и праздничный суп для сладкоежек.
romanowalexxПоваренок 4 уровня
- 6 марта 2018, 15:27
- 1384
Суп с манго и рисом
Ингредиенты для «Суп с манго и рисом»:
- Рис ("Янтарь" от "Мистраль") — 100 г
- Сок (маракуйи с манго, но я думаю, что любой сок тут будет уместен) — 750 мл
- Лимон — 1 шт
- Сахар (кто любит послаще, берите 100 г) — 50 г
- Крахмал — 1 ст. л.
- Манго — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1584 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
3.7 г |
углеводы
176.6 г |
| Порции | |||
| ккал 396 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 44.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 12.7 г |
Рецепт «Суп с манго и рисом»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Из лимана выдавливаем сок.
-
Рис отвариваем, как указано на пачке. 1/3 сока маракуйя перемешиваем с соком лимона. Доводим до кипения на среднем огне, растворяем сахар, постоянно помешивая на среднем огне.
-
Крахмал перемешиваем с 3 ст. л. сока маракуйи, добавляем в кастрюлю. Еще раз доводим до кипения, перемешиваем с оставшимся соком. Охлаждаем.
-
Манго очистить, мякоть отделить от косточки. Порезать дольками. Перемешать с отварным рисом.
-
Выкладываем рис с манго в порционные тарелки. заливаем фруктовым супом.
-
Подаем к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 марта 2018 года Kuss #
7 марта 2018 года romanowalexx # (автор рецепта)
7 марта 2018 года мисс #
7 марта 2018 года romanowalexx # (автор рецепта)
6 марта 2018 года Любашка 77777 #
7 марта 2018 года romanowalexx # (автор рецепта)
6 марта 2018 года ardotav47 #
7 марта 2018 года romanowalexx # (автор рецепта)
6 марта 2018 года ms olya1226 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: