Очень нежные котлеты. Мне очень понравились в горячем виде с салатом. Даже домашние "мясоеды" ели с удовольствием.
- 17 марта 2018, 23:29
- 3202
Картофельно-нутовые котлеты
Ингредиенты для «Картофельно-нутовые котлеты»:
- Нут (пюре) — 450
- Пюре картофельное — 400 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка (для панировки) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
635.9 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
31.2 г |
углеводы
81.2 г |
Порции | |||
ккал 53 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 6.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 235.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 30.1 г |
Рецепт «Картофельно-нутовые котлеты»:
-
Предварительно отварить нут и приготовить картофельное пюре.
-
Добавить картофельное пюре к вареному нуту и все пробить блендером.
-
Лук и морковь обжарить до прозрачного состояния.
-
Добавить овощи к пюре, посолить, поперчить и все хорошо перемешать.
-
Мокрыми руками сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.
Подавать горячими! Сразу!
Можно приготовить соус из постного майонеза, добавив чеснок, соль, перец по вкусу. Это делает блюдо еще вкуснее!!!
Комментарии и отзывы
26 марта 2018 года vladkassian2005 #
26 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
На здоровье!!
18 марта 2018 года Наталья Друбоянни #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Демурия #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года inulia68 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года inulia68 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года мисс #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Мы остались довольны.
18 марта 2018 года ms olya1226 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Таня-кофеманка #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Ирушенька #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: