Летнее, яркое, легкое блюдо! Вкусный способ приготовления сардин!
- 26 мая 2018, 17:07
- 2299
Сардины, запеченные в виноградных листьях
Ингредиенты для «Сардины, запеченные в виноградных листьях»:
- Рыба (Сардинки) — 40 шт
- Лист виноградный — 50 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лимон — 4 шт
- Мята — 1/2 пуч.
- Укроп — 1/2 пуч.
- Лук зеленый (или репчатый 1 шт) — 3 шт
- Помидор — 2 шт
- Сок лимонный (из 1 лимона)
- Алкоголь ("Узо") — 25 мл
- Масло оливковое — 45 мл
- Сахар — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
22257.4 ккал |
белки
4233.8 г |
жиры
539.9 г |
углеводы
75.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 87 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 0.3 г |
Рецепт «Сардины, запеченные в виноградных листьях»:
-
Подготавливаем форму для запекания: смазываем маслом, посыпаем солью и перцем
-
Листья винограда моем, обсушиваем, отрезаем черешок. Выстилаем противень листьями, матовой стороной вниз.
-
Помидор нарезаем кольцами, которыми выстилаем дно формы. Солим, перчим, посыпаем сахаром.
-
Следующий слой- нарезанный лук, мята и укроп.
-
Сардины освободить от внутренностей, отрезать головки.
-
Заворачиваем сардинки в виноградные листья, укладывая лист матовой стороной вниз.
-
Выстилаем противень завернутыми сардинками. Сверху поливаем маслом, узо и лимонным соком.
-
Лимон порезать кружочками и уложить последним завершающим слоем. Выпекаем 30-40 мин при 160 град в режиме "верх-низ с обдувом", а затем еще 5 мин при 180 град.
-
Подрумяненные лимончики... аромат непередаваемый... блюдо подаем горячим!
Комментарии и отзывы
31 мая 2018 года zaval #
31 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
29 мая 2018 года Демурия #
29 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
28 мая 2018 года Wera13 #
29 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Любашка 77777 #
27 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Kuss #
27 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
27 мая 2018 года elle024 #
27 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
26 мая 2018 года wowan5 #
26 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
26 мая 2018 года Timofey77 #
26 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
26 мая 2018 года Людмила НК #
27 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
26 мая 2018 года Ирушенька #
27 мая 2018 года Olga Ka # (автор рецепта)
26 мая 2018 года Alohomora #
26 мая 2018 года wowan5 #
26 мая 2018 года kostiks #
26 мая 2018 года wowan5 #
26 мая 2018 года kostiks #
26 мая 2018 года wowan5 #
26 мая 2018 года kostiks #
27 мая 2018 года Alohomora #
27 мая 2018 года wowan5 #
28 мая 2018 года Alohomora #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: