Узнайте, как приготовить идеальный тост. Вегетарианский тост из Индии - это рецепт быстрой закуски, приготовленный из нескольких ингредиентов. Он сделан из ломтиков хлеба и увенчан большим количеством овощей. Этот сытнаый тост идеально подходит для пикника и посиделок с друзьями. Попробуйте его дома и поделитесь своими отзывами в комментариях ниже.
makstradamusПоваренок 1 уровня
- 23 сентября 2018, 21:11
- 2440
Вегетарианский тост из Индии
Ингредиенты для «Вегетарианский тост из Индии»:
- Перец болгарский — 3 шт
- Крупа манная — 1/2 стак.
- Йогурт — 1/2 стак.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Перец черный — 1/3 ч. л.
- Хлеб — 4 ломт.
- Соус (Можно использовать кетчуп) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1272.6 ккал |
белки
39.7 г |
жиры
4.9 г |
углеводы
264.7 г |
| Порции | |||
| ккал 318.2 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 66.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.6 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 30.1 г |
Рецепт «Вегетарианский тост из Индии»:
-
Берем 3 болгарских перца. Зеленый, красный и желтый.
-
Нарезаем перец кубиками
-
Перец смешиваем с йогуртом, манкой, солью и перцем.
-
Намазываем кусочек хлеба красным соусом
-
Намазываем кусочек хлеба нашим соусом
-
Обжариваем до хрустящей корочки
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 сентября 2018 года molotok_natalia #
24 сентября 2018 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: