• 25 октября 2018, 8:58
  • 3314

Салат из минтая с фасолью

Рецепт: Салат из минтая с фасолью

Предлагаю попробовать очень вкусный салатик из минтая, подойдет и для приема гостей, и для тихого семейного ужина. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Если все ингредиенты приготовить заранее, то для того, чтобы собрать салат потребуется меньше пяти минут, это очень удобно когда готовишь много блюд к праздникам.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1751.4 ккал
белки
146.3 г
жиры
103.5 г
углеводы
57.1 г
Порции
ккал
350.3 ккал
белки
29.3 г
жиры
20.7 г
углеводы
11.4 г
100 г блюда
ккал
122.5 ккал
белки
10.2 г
жиры
7.2 г
углеводы
4 г

Рецепт «Салат из минтая с фасолью»:

  • На плиту ставим кастрюлю с водой, когда закипит опускаем туда очищенную от внутренностей и помытую тушку минтая. После закипания варим 15 минут в подсоленной воде, сливаем воду, даем остыть. Пока рыба варится лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. В сковороду наливаем растительное масло и обжариваем лук с морковью до золотистого цвета.

  • Минтай разбираем на кусочки, удаляя кости и шкурку. Яйцо отвариваем, отделяем желтки от белков, желтки трем на мелкой терке, белки на крупной. Грибы соленые, можно маринованные, режем мелко. Фасоль берем без жидкости.

  • Собираем наш салат слоями. На дно салатника выкладываем рыбу, сверху промазываем майонезом, 2 слой грибов, чуть присыпать перцем, 3 слой фасоль перемешанная с обжаренными луком и морковью, майонез, 4 слой яичные белки, майонез. Ну и самый верх украшаем желтками и зеленью и немного перца.

  • Салат готов!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из минтая с фасолью
Рецепт: Салат из минтая с фасолью

Предлагаю попробовать очень вкусный салатик из минтая, подойдет и для приема гостей, и для тихого семейного ужина. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Если все ингредиенты приготовить заранее, то для того, чтобы собрать салат потребуется меньше пяти минут, это очень удобно когда готовишь много блюд к праздникам.

Ингредиенты для «Салат из минтая с фасолью»:

Комментарии и отзывы

сегодня приготовила о-о-о-чень вкусный
Спасибо большое, Наталья! Очень рада, что салатик вам понравился!
сочетание изумительное, но слои я возможно поменяю местами. уже переписала на листочек , и конечно забираю в КК!! СПАСИБО !
Юленька, спасибо Вам огромное за комментарий! Очень рада, что рецепт Вам приглянулся, готовьте на здоровье!
Людмила! Прекрасное сочетание ингредиентов
Светлана! Спасибо за внимание к рецепту!
Спасибо за рецепт, вкусно получилось.
Оксаночка, спасибо большое за внимание и готовьте на здоровье!
Заинтересовал рецепт, только смущает варить рыбу 5 минут
Простите, все исправила, спасибо за внимание к рецепту!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки