Для этого рецепта можно взять филе любой рыбы -лосося, трески, камбалы... Соус готовить на основе рыбного бульона -бульон подчеркивает тонкий вкус филе, в яично-лимонном соусе.
- 28 ноября 2018, 4:42
- 3003
Рыба в яично-лимонном соусе по-английски
Ингредиенты для «Рыба в яично-лимонном соусе по-английски»:
- Лосось (у меня две разные рыбы) — 700 г
- Морковь (не большая) — 1 шт
- Сельдерей черешковый (по желанию,можно петрушку для украшения) — 2 шт
- Лист лавровый (листа) — 2 шт
- Мука кукурузная (в соус) — 2 ч. л.
- Яйцо куриное (в соус) — 2 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Сахар (по желанию) — 1 ч. л.
- Лук репчатый (небольшая) — 1 шт
- Лимон (сок лимона) — 1 шт
- Вода (в соус) — 600 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1553.5 ккал |
белки
169.5 г |
жиры
59.7 г |
углеводы
85.1 г |
Порции | |||
ккал 388.4 ккал |
белки 42.4 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 21.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 56.5 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Рыба в яично-лимонном соусе по-английски»:
-
Морковь и лук слегка обжарить в глубокой сковороде, добавить сельдерей и лавровый лист, залить 3 чашками воды (так чтобы при добавлении рыбы вода ее полностью покрывала)довести до кипения, убавить огонь и ещё 10 минут на медленном огне.
Выложить туда же рыбу, добавить соль, перец, оставить готовить ещё 10 минут. -
Можно готовить в кастрюле. Вот так получилось.
-
Снять рыбу с огня, половником перелить две чашки получившегося рыбного бульона в другую кастрюлю.
Разбавить в холодной воде две чайные ложки кукурузной муки, добавить в кастрюлю с бульоном и довести до кипения, постоянно помешивая. -
В отдельную емкость взбить два яйца с лимонным соком и сахаром (вилкой хорошо перемешать) разбавить смесь небольшим количеством горячего бульона и хорошо размешать. Затем влить яично-лимонную смесь в кастрюлю с бульоном и, не переставая помешивать, пока содержимое не загустеет до состояния соуса.
-
Залить рыбу получившимся соусом.
Пропарить рыбу 5 минут. Накрыть крышкой. -
Вот так получилось.
Если вы не любители сельдерея, посыпать мелко нарезанной петрушкой. -
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
1 декабря 2018 года Гали-28 #
2 декабря 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
2 декабря 2018 года Гали-28 #
2 декабря 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
2 декабря 2018 года Гали-28 #
29 ноября 2018 года volleta #
29 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года Демурия #
29 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года PYMA-2016 #
29 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Анастасия АГ #
29 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Ирушенька #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Tatanj #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года mariana82 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Kuss #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Wera13 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года laka-2014 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года laka-2014 #
28 ноября 2018 года ludmilochkast_7 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года wowan5 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года yugai ludmila65 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года inna_2107 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года wise1288 #
28 ноября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: