Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Z OlgaПоваренок 7 уровня

2 декабря 2018, 7:36
1574

Салат "Яркие овощи"

Добавим ярких красок на тарелку! Предлагаю попробовать простой в приготовлении, вкусный, овощной салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Яркие овощи"»:

Капуста пекинская — 250 г
Перец болгарский — 2 шт
Огурец (200 гр.) — 1 шт
Кукуруза — 150 г
Тыква — 150 г
Укроп — 3 веточ.
Петрушка — 3 веточ.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Сметана — 3 ст. л.
Горчица (с зернами) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 835.3 ккал	белки 28.6 г	жиры 26 г	углеводы 130.7 г
100 г блюда
ккал 83.5 ккал	белки 2.9 г	жиры 2.6 г	углеводы 13.1 г

Рецепт «Салат "Яркие овощи"»:

Огурец нарезать небольшими кубиками. Нашинковать пекинскую капусту.
Соломкой нарезать сладкий перец.
Добавить кукурузу (жидкость из банки предварительно слить).
Свежую тыкву натереть на терке (использовала терку для приготовления корейской моркови).
Мелко нарезать зелень укропа и петрушки. Добавить к остальным ингредиентам.

Приправить солью и перцем по вкусу.
Для заправки: соединить сметану и горчицу с зернами, тщательно перемешать.
Добавить заправку в салат, аккуратно перемешать и подавать к столу.

Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: обед ужин салат закуска

Вкусы: овощной насыщенный капустный кукурузный тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/154823/]Салат "Яркие овощи"[/url]
[url=/recipes/show/154823/][img]/data/cache/2018nov/27/39/2440218_25329-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Добавим ярких красок на тарелку! Предлагаю попробовать простой в приготовлении, вкусный, овощной салат!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Перец болгарский, Огурец, Кукуруза, Тыква, Укроп, Петрушка, Соль, Перец черный, Сметана, Горчица.
Тэги: обед, ужин, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Яркие овощи"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2018nov/27/39/2440218_25329-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Яркие овощи" title="Рецепт: Салат Яркие овощи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Добавим ярких красок на тарелку! Предлагаю попробовать простой в приготовлении, вкусный, овощной салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Яркие овощи"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/154823/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Яркие овощи"

Добавим ярких красок на тарелку! Предлагаю попробовать простой в приготовлении, вкусный, овощной салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Яркие овощи"»:

Капуста пекинская Перец болгарский Огурец Кукуруза Тыква Укроп Петрушка Соль Перец черный Сметана Горчица

Тэги: обед, ужин, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1286

Салат "То ли рыба, то ли кура"

136
1286
16831

4591

Сочные куриные отбивные с начинкой

479
4591
377673

374

Буженина в мандариновом маринаде

96
374
9056

Фотографии «Салат "Яркие овощи"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 октября 2019 года lila piskaridze #

29 октября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо!

12 декабря 2018 года Аллочка-уралочка #

И, в самом деле, очень яркий салат !

16 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо!

12 декабря 2018 года Akira Shinrei #

+16

[+5]

Очень вкусная заправка и легкий салат. Только зелени не хватает. Спасибо.

13 декабря 2018 года wise1288 #

Великолепный результат затраченных стараний

16 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

↑Ответ для Akira Shinrei

спасибо большое за доверие к рецепту!

5 декабря 2018 года Демурия #

10 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

3 декабря 2018 года wise1288 #

Олечка! Прекрасный свеженький салатик

3 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

Светочка, спасибо за внимание к рецептам!

2 декабря 2018 года Ирушенька #

Олечка, очень красивый, яркий салат!

3 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю!

2 декабря 2018 года тататима #

Нарядно, вкусно, полезно!

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

2 декабря 2018 года patap87 #

красота

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо!

2 декабря 2018 года Dama-Lorik #

Замечательный, яркий и очень аппетитный салатик!

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

2 декабря 2018 года JeSeKi # (модератор)

Яркий, пользительный салатик, Оля! Фото

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Женечка! стараюсь!

2 декабря 2018 года Просто Дуня #

Сколько витаминов!

Мне, пожалуйста, две тарелочки…

Оленька,

замечательный салатик!

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

угощайся!

2 декабря 2018 года Просто Дуня #

2 декабря 2018 года Valushka2003 #

Ольга, какой яркий и полезный салатик!

2 декабря 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Валюша!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Яркие овощи"

Ингредиенты для «Салат "Яркие овощи"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Яркие овощи"»:

Похожие рецепты

Салат "Черри с базиликом"

Салат " Мексиканка"

Салат из капусты с маринованным имбирем

Салат с ростками бобовых

Салат "Вкусненький"

Салат-закуска из баклажанов

Салат "Газапхули"

Острый свекольный салат с грецким орехом

Салат "Тольятти" из болгарского перца

Попробуйте приготовить вместе

Салат "То ли рыба, то ли кура"

Сочные куриные отбивные с начинкой

Буженина в мандариновом маринаде

Фотографии «Салат "Яркие овощи"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!