Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

29 ноября 2008, 13:52
71468

Минтай, запеченный в фольге

Продолжаю готовить только из рыбки. Из серии - вкусно, полезно, легко.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Соевый соус — 1 ч. л.
Кориандр — 0,5 ч. л.
Базилик — 1 ч. л.
Укроп — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Майонез — 2 ст. л.
Филе рыбное (минтай) — 2 шт
Кетчуп — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 710.3 ккал	белки 78.4 г	жиры 38 г	углеводы 17.2 г
Порции
ккал 355.2 ккал	белки 39.2 г	жиры 19 г	углеводы 8.6 г
100 г блюда
ккал 109.3 ккал	белки 12.1 г	жиры 5.8 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Минтай, запеченный в фольге»:

Пока размораживается рыба, приготовила соус: смешала все ингредиенты (1-6, 8)
Рыбку помыла, вытерла полотенцем, смазала с двух сторон соусом и на фольгу. Сверху посыпать лучком, нарезанным полукольцами.
Фольгу закрыла конвертиками и в духовку или в аэрогриль на 20 мин. при температуре 180-200*C
готовое блюдо не успела сфотать, просто смели.
На гарнир - рис. Очень вкусное диетическое блюдо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: пряный кислый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/15534/]Минтай, запеченный в фольге[/url]
[url=/recipes/show/15534/][img]/images/recipes/small/7/783/78333.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Продолжаю готовить только из рыбки. 
Из серии - вкусно, полезно, легко.

Ингредиенты: Соевый соус, Кориандр, Базилик, Укроп, Паприка сладкая, Майонез, Филе рыбное, Кетчуп, Лук репчатый.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Минтай, запеченный в фольге
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/7/783/78333.jpg" alt="Рецепт: Минтай, запеченный в фольге" title="Рецепт: Минтай, запеченный в фольге"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Продолжаю готовить только из рыбки. 
Из серии - вкусно, полезно, легко.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/15534/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Минтай, запеченный в фольге

Продолжаю готовить только из рыбки. Из серии - вкусно, полезно, легко.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Соевый соус Кориандр Базилик Укроп Паприка сладкая Майонез Филе рыбное Кетчуп Лук репчатый

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

158

Фотографии «Минтай, запеченный в фольге» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 марта 2022 года nastya kosolapova1981 #

А солить не надо?

6 января 2021 года olgasultano #

Спасибо за рецепт. Думаю будет вкусно. Всё стоит где надо на температуре 180. Думаю минут за 10 открыть фольгу чтобы обеспечить корочку рыбке и луку. Как думаете? У меня судак сегодня. С сочельником.

6 января 2021 года olgasultano #

Спасибо за рецепт. Думаю будет вкусно. Всё стоит где надо на температуре 180. Думаю минут за 10 открыть фольгу чтобы обеспечить корочку рыбке и луку. Как думаете?

13 марта 2020 года svetik5552 #

+14

[+5]

Вкусно,но совсем не полезно и легко

Спасибо за рецепт!

25 ноября 2016 года neitrali 84 #

Привет всем! Рецепт Супер! Спасибо автору!
Я заменила майонез на сметану, кетчуп на томатную пасту, в конце фольгу раскрыла и подрумянила.
Вечером пир))

4 февраля 2016 года Татьяна Кудина #

Добрый день всем! Я только зарегистрировалась и хочу задать первый вопрос. Вы эту рыбку подавали в холодном или горячем виде? И будет ли в фольке на рыбке румяная корочка, или она останется светлая? Кто-то пробовал ее перед окончанием готовки разворачивать в духовке для зарумянивания?

16 января 2016 года Анна Аблазова #

Добрый день! Великолепный рецепт, вкусно очень и быстро готовится!!!! продукты всегда под рукой. Муж сказал, если бы не знал, что это минтай не поверил бы. Всем советую!!!!

4 декабря 2015 года ДимКу #

интересный рецептик

23 февраля 2013 года Posh_Nata #

Спасибо! В процессе готовки, в предвкушении попробовать

30 декабря 2012 года MyNameSelena #

отличный рецепт, спасибо за него огромное!!! Рыбка получилась очень вкусная, килограмм минтайчика слопали за одни сутки, словно его и не было

И готовится легко и быстро!

9 октября 2010 года SoCRaT #

Спасибо!!! Забрал, будет чем вечером заняться

10 декабря 2009 года Ouen #

РЫБКА ПРОСТО БОМБА!! СПАСИБО!!

26 января 2010 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!! И за отзыв спасибо, только прочитала!!!!!

19 декабря 2008 года солнышко5 #

, меня зовут Лена. Будем знакомы.

19 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

очень приятно, Леночка!!!! Я Нуржамал. Будем знакомы

18 декабря 2008 года солнышко5 #

рецептик вкусный, только не поняла, а кетчуп тоже в соус добавлять?

18 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Да, Солнышко, в соус! Спасибо!

30 ноября 2008 года tat70 #

Очень вкусно!!!! Спасибо тебе!!!!++++++++++++++!!!!

30 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Танюша спасибо тебе большое за такие отзывы!!!!

29 ноября 2008 года ВИКА-72 #

Рыбка ням-ням!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

да, очень!!! Спасибо!!!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Любочка,

!!!!!!!

29 ноября 2008 года Любочка #

спасибочки за рецептик

29 ноября 2008 года Любочка #

спасибочки за рецептик

29 ноября 2008 года Любочка #

спасибочки за рецептик

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Минтай, запеченный в фольге

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Минтай, запеченный в фольге»:

Похожие рецепты

Карп с луком и антоновкой по-патриарши

Фаршированные рулеты из щуки с рисом

Луковые оладьи с рыбными консервами

Лещик

Котлеты из тунца с йогуртовым соусом

Рыбное филе с орехами

Судак

Судак в луковом кляре

Филе судака с картофельными клецками

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Розы моря»

Мясо "В термосе"

Пряничные елки

Фотографии «Минтай, запеченный в фольге» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!