Неожиданно муж вернулся из командировки, пораньше пришёл с работы... а порадовать любимого хочется! Изысканный ужин за 15 минут!
- 27 января 2019, 16:09
- 2270
Мясная закуска под яйцом
Ингредиенты для «Мясная закуска под яйцом»:
- Мясо (МЯсо может быть любым-котлета, отварное, жаренное) — 100 г
- Брынза — 20 г
- Кинза — 0.2 пуч.
- Сметана (Можно больше) — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 30 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Авокадо — 0.5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
700.3 ккал |
белки
21 г |
жиры
41.9 г |
углеводы
10.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 189.3 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Мясная закуска под яйцом»:
-
Все, что указанно на фото, согласно количеству в рецепте, мелко нарезать, потушить на сковороде 1 мин, добавить сметану и хорошо перемешать. Переложить в кокотницу.
-
Сверху разбить яйцо. Посыпать солью. Поставить в духовку на 200 гр до коагуляции белка. (До его побеления).
-
Через 10 минут все готово. Можно подавать.
-
Вот так.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
30 января 2019 года ih2017 #
30 января 2019 года Оля Пог # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: