Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 31 января 2019, 10:20
  • 18400

Салат "Выручалка"

Рецепт: Салат Выручалка

Такой салат я готовлю очень часто из самых доступных продуктов, которые практически всегда под рукой. Приготовить очень просто и быстро, так как не требует термической обработки, что, в свою очередь, говорит о пользе. Рецепт выручит Вас на случай появления неожиданных гостей. Приятного Вам аппетита!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
265 ккал 		белки
6.1 г 		жиры
1.4 г 		углеводы
55.8 г
100 г блюда
ккал
43.4 ккал		 белки
1 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
9.1 г

Рецепт «Салат "Выручалка"»:

  • Все ингредиенты салата натираются сырыми!!! Во-первых, полезно, а во-вторых, быстро!
    Зелёную редьку промыть, очистить и натереть на мелкой тёрке. Присыпаю её солью и оставляю на время, чтобы ушла горечь.

  • Свеклу также промыть, очистить и натереть на мелкой тёрке.

  • Очередь за морковью - промыть, очистить и также на мелкой тёрке натираю.

  • Яблоки промыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой тёрке и сбрызнуть лимонным соком.

  • Натёртые свеклу, морковь, яблоки переложить в большую миску. Редьку отжать от выделившегося сока и добавить к остальным ингредиентам.
    Теперь добавить сметаны и подсолить по вкусу. Всё тщательно перемешать.
    Для украшения можно присыпать зелёным луком.

  • Салат "Выручалка" готов!!!

Угощайтесь на доброе здоровье!!!






Для тех, кто предпочитает более пикантный вкус - можно натереть немного чеснока и подать отдельно!

Приятного Вам аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак обед ужин салат гости праздник

Вкусы: нежный овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Выручалка"
Рецепт: Салат Выручалка

Такой салат я готовлю очень часто из самых доступных продуктов, которые практически всегда под рукой. Приготовить очень просто и быстро, так как не требует термической обработки, что, в свою очередь, говорит о пользе. Рецепт выручит Вас на случай появления неожиданных гостей. Приятного Вам аппетита!!!

Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Выручалка"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный салат!
Большое спасибо за высокую оценку моих стараний и ваше внимание к рецепту!!!
Готовьте с удовольствием и угощайтесь на доброе здоровье!!!
Как-то слишком просто и незамысловато, чтоб гостей угощать.
Спасибо большое за ваше внимание к рецепту!
Я указала, что такой салатик может выручить на случай неожиданных гостей, так как приготовить его быстро и легко. А если это званый обед или ужин, тогда, конечно, нужно готовить что-то более изысканное.
Угощайтесь на доброе здоровье!!!
Да, сделаю, спасибо.
На здоровье!
Надеюсь, что вам придётся по вкусу!!!
Все-всех благ!!!
Признаюсь честно- с недоверием смотрела на сырые ингредиенты и восторженные отзывы. Но все же рискнула. Как же приятно я была удивлена свежестью этого салата. Спасибо за открытие
Наташенька, как же я рада, что рецепт вас не разочаровал , а, даже наоборот, пришёлся по вкусу и приятно удивил!!!
Я так этому рада!!!
Спасибо огромное за доверие, за риск, за внимание и за высокую оценку!!!
Готовьте с удовольствием и на доброе здоровье!!!
Отличный салатик!!!! Именно в таком сочетании не делала. СПАСИБО!!! как раз лежит редька, сделаю!!!
Большое спасибо за ваше внимание к рецепту!
Готовьте с удовольствием и на здоровье!
Буду надеяться, что вам придётся по вкусу!!!
Это мега-сочно и, несомненно, очень полезно! А еще готовится на раз-и-два. От моего насыщенного витаминами организма наивысшая оценка и большая признательность!
Большое спасибо за Ваше доверие и такой душевный отзыв о рецепте!!!
Я очень-очень рада, что Вам понравилось и пришлось по вкусу!!!
Ваш салатик такой аппетитный, сочный, яркий, нежный и просто красавчик!!!
Готовьте с удовольствием и на доброе здоровье!!!
Вы так искренне радуетесь и так расхвалили содержимое моей тарелочки, что пойду-ка я повторю салатик, да снова им налопаюсь от пузика! )))
Как Вас зовут, а то на страничке Вашей не нашла?
Мне действительно очень приятно , что Вам так понравился салатик, поэтому и чувства от души.
Я очень рада, что смогла доставить Вам удовольствие в виде полезного рецептика!!!
Так что кушайте на здоровье!!!
Я - Кристина, Олесечка. Будем знакомы.
Ваш салатик не мог не понравиться, так как тут все самое полезное - в одной тарелке, +вкусно, +быстро, +доступно. Так что рецепт обречен был на успех
Очень приятно, Кристиночка!!!
Будем знакомы!!!
"Обречён на успех" - здорово звучит!!!
Ещё и ещё раз моя благодарность за тёплые слова похвалы!!!
Это тебе, Олесечка, спасибо! /давай на "ты"??/
Согласна полностью!!!
Спасибо огромное за рецепт вкусного витаминного и полезного салата!
Хорош салатик
И главное бюджетный
↑Ответ для lioliy1967
Хорош
↑Ответ для inna_2107
ООО, что я вижу, только вам ответила снизу, а салатик уже красуется
Спасибо за внимание и поддержку Нелли!
↑Ответ для inna_2107
Инночка, это же праздник какой-то!!!!
Красота!!!!
Сердечная благодарность за доверие и такое великолепное исполнение моего салатика!!!
У тебя получился такой красавчик - яркий, сочный, ароматный и очень аппетитный!!!
Великолепная подача, очень элегантно!!!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Спасибо за рецепт полезного салата!
?нночка, и тебе спасибо ещё раз за чудесное исполнение!!!
Готовь с удовольствием и на здоровье!!!
↑Ответ для inna_2107
классный салатик-выручатик , Инночка!!!
Точно салатик -выручатик Наташа! Спасибо огрмное!
↑Ответ для inna_2107
Настя
↑Ответ для inna_2107
Инна вкусный салатик приготовила ,спасибо большое за адресок
Обожаю такие салаты .
У меня вместо редьки репа, остальное по рецепту. Сочно, вкусно . Следующий раз попробую натереть на крупной терке, просто для сравнения. Забрала рецепт в вечное пользование
,а я вот и внимания не обратила,что на мелкой нужно было ,на крупной натерла все
Кстати,мне по вкусу понравилось больше на следующий день,пальчики оближешь........
↑Ответ для Михеева76
Думаю, что и на крупной тёрке прекрасный салат .
Обожаю свеклю по корейски , , а тут ещё столько вкусных овощей
↑Ответ для nelliundco
Нелли , отлично приготовлен салат! Пойду тоже сделаю такой.
Жду вашего отчёта
↑Ответ для nelliundco
Неллечка, какое счастье видеть в Вашем исполнение мой скромный салатик!
Я так рада, что нет слов!!!
БРАВО!!! БРАВО!!! БРАВО!!!
С репой, думаю, что очень вкусно получилось!!!
Очень красивый, яркий, заманчивый и сочный получился!!!
Низкий поклон за доверие и потрясающее исполнение рецепта!!!
Очень аппетитно и колоритно!!!
Готовьте с удовольствием на радость себе и близким!!!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Ой Олеся, большое спасибо за такие пожелания . А салатик очень вкусный . Я вот что то подсела на репу, заменяю ей и картошку и редьку, очень полезный и вкусный овощь. И мои мужички с удовольствием едят репу
Так здорово, что такие салатики Вашей семье пришлись по душе и вкусу!!!
На доброе здоровье!!!
↑Ответ для Mara2181
Приготовила я салат на крупной тёрке, тоже очень понравился , даже не знаю, какой вариант лучше . Нет, знаю ! ОБА хороши. Забрала в вечное пользование .
Отчёт у меня в альбоме
url=/photo/126802/]
Неллечка, ещё и ещё раз спасибо за такое душевное внимание к рецепту!!!
Я счастлива, что Вам по вкусу оба варианта - на крупной и на мелкой тёрке!!!
А слова - вечное пользование" - это такой бальзам для души!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
И вам спасибо за прекрасный салатик . И со мной на ты, Олеся
С удовольствием, Неллечка!!!
↑Ответ для nelliundco
Нелли, очень полезный и вкусный салат!!!
Точно , полезный и вкусный
↑Ответ для nelliundco
Нелли! Очень аппетитно и вкусно!
Юля, обожаю такие салаты, для меня всё что с мясом или курицей и т.д. это слишком . Салат должен быть салатом ( моё личное мнение, каждому своё).
↑Ответ для nelliundco
Замечательный салат, Нелли ! Яркий, сочный, вкусный и полезный !
Спасибо Лариса, я бы такой салатик каждый день ела , но моим мужичкам мясо подавай .
Олеся,спасибо за мега- витаминный и сочный салат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отличный салат, Ленчик ! Вкусно и сочно !
Заходи к нам,еще и полезно
↑Ответ для Михеева76
Леночка!!!
Вот так сюрприз!!!!
Как же я счастлива, что салатик настолько понравился!!!
Для меня это высшая награда!!!
Какой у тебя получился красавчик!!! Такой яркий, насыщенный, сочнейший!!!
БРАВО!!! БРАВО!!! БРАВО!!!
Огромнейшее спасибо за доверие к рецепту и великолепное его исполнение!!!
Готовь с удовольствием на радость себе и близким!!!
↑Ответ для Михеева76
Прекрасный салатик , а я никак не доберусь до него
Здравствуйте. Отличный салат. Я тоже делаю такой но немного по другому. Ингредиенты те же, только нет редьки и вместо сметаны добавляю кефир и еще для вкуса грецких орехов. Получается тоже очень вкусно.
Большое спасибо за Ваше внимание и похвалу!!!
Угощайтесь на здоровье!!!
Ваш вариант тоже очень интересен и полезен, с орешками тоже будет здорово и вкусно!!!
Готовьте с удовольствием!!!
Оля, большое спасибо за Ваше внимание, высокую оценку и интерес к рецепту!!!
Готовьте с удовольствием и на здоровье!!!
Всё, как я люблю! Спасибо за рецепт, непременно приготовлю, а то "щётка" уже поднадоела...
Наташенька, ой, как же я рада, что рецепт Вам приглянулся!
Спасибо большое за высокую оценку и внимание!!!
Угощайтесь и готовьте на радость себе и родным!!!
Очень полезный салат из доступных овощей! Делаю почти такой же, только с редькой дайкон и вместо свеклы тру корень сел дерея , все на крупную терку с маслом и лимонным соком. В чтобы не было прблем с жел удком его надо е ть не большое количество
Ирина, большое спасибо за поддержку рецепта и Ваше внимание!!!
Угощайтесь на доброе здоровье!!!
Ваш вариант салатика тоже очень хороший, так что можно выкладывать ещё один рецепт!!!
Спасибо! Чукча не писатель, чукча читатель))))?

Давно готовлю такой салат, особенно ближе к весне, когда организм сам начинает просить витаминов, только я тру не на мелкой терке, а на терке для корейских салатов, такая длинненькая "лапша" из овощей получается. А набор корнеплодов может быть самым разным -что есть, для разнообразия 😊 А уж если у вас еще в холодильнике авокадо окажется. ..
Согласна, что такой салатик может очень варьироваться исходя из наличия овощей дома, с авокадо тоже будет очень вкусно. А нарезка может быть вообще на Ваш вкус - "лапшой" очень красиво!
Большое спасибо за поддержку и высокую оценку рецепта!!!
Угощайтесь на здоровье и готовьте с удовольствием!!!
Не каждый желудок выдержит такой набор сырых овощей)
Благодарю за проявленный интерес и Ваше внимание к рецепту!!!
Готовить такой салат, конечно, надо исходить из состояния Вашего здоровья. Если сырые овощи по объективным причинам Вам нельзя употреблять, то тогда этот рецепт лучше не готовить либо морковь и свеклу отварить, а добавление других ингредиентов - проконсультироваться у врача.
Будьте здоровы!!!
Суперррский салатик, Олесенька!!! Очень полезный и вкусный!!!
Танечка, большое спасибо за твою высокую оценку и поддержку рецепта!!!
Угощайся на здоровье!!!
Олесенька! Вкусный, полезный, витаминный салатик! А фото какое нежное! Глядя на него, я бы назвала твой салат "Подснежники"
От души благодарю, Наташенька, за столько высокую оценку моих стараний, твоё внимание и дружескую поддержку!!!

Угощайся на доброе здоровье!!!
Спасибочки за угощение! Вкусненько!
На доброе здоровье, моя хорошая!!!
Чудесный салатик!
Леночка, благодарю сердечно за похвалу и высокую оценку!!!
Угощайся на здоровье!!!
Чудесный салатик, вкусный и красивый!
Танечка, благодарю за высокую оценку рецепта, твоё внимание и поддержку!!!
Угощайся на доброе здоровье!!!
Обожаю этот салатик, правда вместо редьки тру корень сельдерея! В пост можно заправить растительным маслом, а мне нравится вариант с майонезом.
Наташенька, большое спасибо за твоё внимание и высокую оценку рецепта!!!
Ты права, что можно заправлять такой салатик по вкусу и сметаной, и йогуртом, и майонезом (особенно если домашний ), и конечно же растительным маслом в пост. В любом виде хорош и полезен!!!
А с сельдереем тоже классно!!!
Угощайся на здоровье!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"
Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"
Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки