Как известно, красный сладкий перец содержит намного больше витамина С, чем лимон или апельсин. На пороге весны, когда организму не хватает витаминов, предлагаю вам попробовать этот салат, основным ингридиентом которого является перец. Плюс в нём содержится лимон с цедрой, а это дополнительный источник витаминов и насыщенный, богатый вкус. Чтоб лимон получилось равномерно натереть на тёрке, я предлагаю предварительно его помыть и заморозить в морозильной камере.
- 6 февраля 2019, 21:05
- 5246
Cалат из красного перца "Мега-витаминный"
Ингредиенты для «Cалат из красного перца "Мега-витаминный"»:
- Перец сладкий красный (крупный) — 1 шт
- Листья салата / Салат (айсберг или полевой салат) — 1 пуч.
- Помидор — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук-шалот — 1 шт
- Лимон (предварительно замороженный) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
135.4 ккал |
белки
7 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
25.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 22.9 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Cалат из красного перца "Мега-витаминный"»:
-
Листья салата помыть и высушить на бумажных полотенцах. Перец нарезать соломкой. В салатницу выложить листья салата, перец.
-
Помидор мелко нарезать, лук шалот нарубить перьями. Добавить к перцу.
-
Замороженный лимон натереть на мелкой тёрке вместе с цедрой. Для указанного количества ингридиентов понадобится примерно чуть меньше четверти некрупного лимона. Остаток лимона можно снова убрать в морозилку и использовать далее.
-
Морковь натереть на крупной тёрке, добавить вместе с лимоном к остальным продуктам.
-
Посолить, поперчить, заправить растительным маслом.
-
Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 мая 2020 года Хлоркина #
24 мая 2020 года stark2 # (автор рецепта)
25 мая 2020 года Хлоркина #
11 октября 2019 года lelika # (модератор)
13 октября 2019 года stark2 # (автор рецепта)
15 апреля 2019 года Lisyonokk #
16 апреля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Я очень рада, что салат вам понравился!
3 марта 2019 года lioliy1967 #
3 марта 2019 года laka-2014 #
3 марта 2019 года lioliy1967 #
4 марта 2019 года laka-2014 #
3 марта 2019 года Глушец #
3 марта 2019 года lioliy1967 #
3 марта 2019 года Galiniya #
3 марта 2019 года lioliy1967 #
3 марта 2019 года Galiniya #
3 марта 2019 года lioliy1967 #
3 марта 2019 года mazziadri #
3 марта 2019 года lioliy1967 #
4 марта 2019 года PYMA-2016 #
4 марта 2019 года lioliy1967 #
4 марта 2019 года Просто Мэри #
4 марта 2019 года lioliy1967 #
4 марта 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Спасибо огромное за чудесное фото, украсившее мой рецепт!
Я безумно рада, что салат пришёлся по вкусу!
4 марта 2019 года lioliy1967 #
4 марта 2019 года stark2 # (автор рецепта)
23 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года Лилек3011 #
23 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года mazziadri #
23 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года mazziadri #
23 февраля 2019 года Михеева76 #
23 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Спасибо большое за очень "вкусное" и невероятно весенне-освежающее фото!
Благодарю за высокую оценку и положительный отзыв!
2 марта 2019 года lioliy1967 #
3 марта 2019 года Михеева76 #
3 марта 2019 года laka-2014 #
3 марта 2019 года Михеева76 #
16 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо оромное, Алечка, за чудесный рецепт!
16 февраля 2019 года Просто Мэри #
16 февраля 2019 года virgola71 #
А у нас уже весна! Солнечно, до 15 тепла!
16 февраля 2019 года Просто Мэри #
16 февраля 2019 года virgola71 #
16 февраля 2019 года lina0710 #
16 февраля 2019 года virgola71 #
16 февраля 2019 года Galiniya #
16 февраля 2019 года virgola71 #
Отличный салатик, чтобы похрустеть!
16 февраля 2019 года lioliy1967 #
16 февраля 2019 года virgola71 #
16 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Твоё фото стало , непременно, украшением рецета!
Я очень рада, что всё понравилось!
Спасибо большое!
16 февраля 2019 года virgola71 #
Салат очень вкусный, особенно понравилась идея с лимоном!
Спасибо ещё раз за восхитительный рецепт!
16 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
16 февраля 2019 года virgola71 #
17 февраля 2019 года jannasimf #
17 февраля 2019 года virgola71 #
Мне очень приятно!
17 февраля 2019 года mazziadri #
17 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, моя хорошая, за внимание и поддержку!
12 февраля 2019 года ирпенчанка #
12 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Невероятно сочный и аппетитный салатик у тебя вышел!
Спасибо, милая, за прекрасный отчёт!
Я рада безмерно, что салат понравился!
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
12 февраля 2019 года ирпенчанка #
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года virgola71 #
Очень сочно и аппетитно!
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года virgola71 #
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года virgola71 #
То одно, то другое. Надеюсь, завтра руки дойдут до этого рецепта!
12 февраля 2019 года jannasimf #
12 февраля 2019 года mazziadri #
12 февраля 2019 года Natkati #
12 февраля 2019 года mazziadri #
13 февраля 2019 года PYMA-2016 #
13 февраля 2019 года mazziadri #
13 февраля 2019 года felix032 #
14 февраля 2019 года mazziadri #
13 февраля 2019 года Покусаева Ольга #
14 февраля 2019 года mazziadri #
13 февраля 2019 года mtata #
14 февраля 2019 года mazziadri #
13 февраля 2019 года tata1108 #
14 февраля 2019 года mazziadri #
8 февраля 2019 года sentyabr #
9 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
8 февраля 2019 года Демурия #
Спасибо
9 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Я очень рада, что салат понравился!
8 февраля 2019 года ирпенчанка #
9 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Очень сочно, ярко и красиво!
Спасибо большое за прекраное исполнение рецепта!
Мне приятно, что рецепт понравился! Ура!!!
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
8 февраля 2019 года ирпенчанка #
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года Глушец #
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года Покусаева Ольга #
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года virgola71 #
Очень ароматно и вкусно!
8 февраля 2019 года mtata #
8 февраля 2019 года Сурик #
9 февраля 2019 года mtata #
очень вскусно нам было,перчик попался сладкий ,а я еще подумала щепотку сахара всыпать ,вот был бы у меня компот
8 февраля 2019 года Ирушенька #
9 февраля 2019 года mtata #
14 февраля 2019 года mazziadri #
14 февраля 2019 года mtata #
26 февраля 2019 года акчуч #
27 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года inna_2107 #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Спасибо огромное за скорость и прекрасное фото!
Я несказанно рада, что салат понравился! Ура!
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года inna_2107 #
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года PYMA-2016 #
7 февраля 2019 года Сурик #
26 февраля 2019 года акчуч #
14 марта 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года Демурия #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Удачи в приготовлении!
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года mtata #
завтра сделаю,буду второй
7 февраля 2019 года Сурик #
7 февраля 2019 года mtata #
7 февраля 2019 года мисс #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
7 февраля 2019 года PYMA-2016 #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
6 февраля 2019 года Ирушенька #
7 февраля 2019 года stark2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: