Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Valushka2003Поваренок 5 уровня

24 марта 2019, 22:46
11013

Капуста со стручковой фасолью

Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Капуста белокочанная / Капустa — 600 г
Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Помидор (крупный) — 2 шт
Чеснок — 4 зуб.
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 0.5 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло подсолнечное — 3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 944.6 ккал	белки 28.9 г	жиры 52.9 г	углеводы 92.9 г
Порции
ккал 188.9 ккал	белки 5.8 г	жиры 10.6 г	углеводы 18.6 г
100 г блюда
ккал 59 ккал	белки 1.8 г	жиры 3.3 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Капуста со стручковой фасолью»:

Капусту нарезать крупными квадратами.
На разогретую сковороду налить подсолнечное масло и высыпать капусту. Обжаривать минут 10.
За это время почистить и нарезать лук на четвертинки и отправить к капусте. Налить воды. Перемешать.
Тушим минут 20, не открывая крышку, на небольшом огне.
Добавляем замороженную фасоль, перемешиваем и тушим ещё минут 10.
Добавляем к нашим овощам нарезанные кубиками помидоры, перемешиваем и тушим 10 минут.
Посолить, поперчить на свой вкус.
Добавляем томатную пасту и мелконарезанный чеснок. Перемешиваем. И оставляем ещё на 7-10 минут.
Готово.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир обед ужин горячее

Вкусы: капустный фасолевый томатный чесночный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/156992/]Капуста со стручковой фасолью[/url]
[url=/recipes/show/156992/][img]/data/cache/2019mar/24/34/2510858_89986-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Фасоль стручковая, Лук репчатый, Помидор, Чеснок, Томатная паста, Вода, Соль, Перец черный, Масло подсолнечное.
Тэги: гарнир, обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капуста со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019mar/24/34/2510858_89986-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капуста со стручковой фасолью" title="Рецепт: Капуста со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/156992/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капуста со стручковой фасолью

Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Капуста белокочанная Фасоль стручковая Лук репчатый Помидор Чеснок Томатная паста Вода Соль Перец черный Масло подсолнечное

Тэги: гарнир, обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

849

Картофельно-сырные кексы "А-ля драники"

86
1510
24621

327

Фотографии «Капуста со стручковой фасолью» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

25 марта 2019 года тататима #

Замечательный постный обед!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Танюша, как приятно, что ты заглянула!

Угощайся!

25 марта 2019 года olgatash1416 #

Валюш, отличный рецепт!!!

Спасибо, забрала!!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Олечка,дорогая, благодарю сердечно!

Буду очень рада, если приготовишь и понравится!

25 марта 2019 года olgatash1416 #

Обязательно, дорогая!!люблю стрючковую фасоль, да и капусту!!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

25 марта 2019 года tigress_v #

Ну раз уж изменить комментарий нельзя — дополню. Очень важна всегда нарезка! Крупно, мелко — каждый должен смотреть по своему вкусу

25 марта 2019 года tigress_v #

У нас есть только одна точка поблизости, где продают всякие замороженные продукты. Надо будет посмотреть, есть ли там именно стручковая фасоль. Мексиканская смесь точно есть.

По рецепту — вкусно должно быть, люблю тушеную капусту, спасибо за идею с фасолью!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Спасибо!

Буду рада, если стручковая фасоль окажется и результат понравится!

25 марта 2019 года мисс #

очень аппетитно!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Светлана, благодарю!

24 марта 2019 года Мэриэл #

24 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Марина, спасибо!

24 марта 2019 года Tanushechka-2017 #

Хороший гарнир, выглядит очень аппетитно!

24 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Танечка, большое спасибо!

24 марта 2019 года qwerrty121 #

Валечка, плюс от меня, люблю такую капусту,

надо будет с фасолью сделать)+++

24 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Женечка, спасибо! Рада, что капуста приглянулась!

Готовь в удовольствие!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капуста со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капуста со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Булгур с баклажанами

Картофельные страсти

Картофель по-баварски на гриле

Стручковая фасоль с беконом и корнишонами

Баклажаны в сметане

Жареная цветная капуста с секретом

Тарт-перевертыш из молодого картофеля

Баклажаны, запеченные с грибами

Постные котлеты

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы с грибами

Картофельно-сырные кексы "А-ля драники"

Печенье "Гусиные лапки"

Фотографии «Капуста со стручковой фасолью» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!