Салат для любителей острого, он легкий, очень яркий и внешне, и на вкус, к тому же, низкокалорийный. Морковь в нем хрустящая и очень пикантная, колоритную нотку вносит жареный кунжут. На следующий день салат еще более вкусный. Подбирая специи по своему вкусу, можно получить различные варианты этого салата: от жгучей еды до нежного салата.
- 28 мая 2019, 7:29
- 2903
Пряный морковный салат
Ингредиенты для «Пряный морковный салат»:
- Морковь — 200 г
- Кунжут (жареный) — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Приправа (для моркови) — 1 ст. л.
- Кориандр (молотый) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Уксус (столовый) — 1 ст. л.
- Соль — 0.2 ч. л.
- Сахар — 0.3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
744.5 ккал |
белки
17.1 г |
жиры
54.9 г |
углеводы
41.9 г |
Порции | |||
ккал 248.2 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 14 г |
100 г блюда | |||
ккал 186.1 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Пряный морковный салат»:
-
Морковь нарезать соломкой. Я воспользовалась специальной насадкой к кухонному комбайну.
-
Чеснок измельчить.
-
Добавить к моркови кунжут, приправу, кориандр, соль, сахар, холодное оливковое масло, чеснок, уксус.
-
Все перемешать.
-
Закрыть пленкой и дать настояться не менее двух часов. Чем больше стоит, тем лучше.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
3 июня 2019 года biotech #
4 июня 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
31 мая 2019 года razvitie9812 #
3 июня 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
3 июня 2019 года razvitie9812 #
4 июня 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
29 мая 2019 года stark2 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
29 мая 2019 года Демурия #
Спасибо
29 мая 2019 года Valushka2003 #
29 мая 2019 года Демурия #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
4 июня 2019 года PYMA-2016 #
29 мая 2019 года virgola71 #
Вкусно и витаминно!
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
29 мая 2019 года Демурия #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
29 мая 2019 года PYMA-2016 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года Vishnja #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года jannasimf #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года tomi_tn #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
31 мая 2019 года tomi_tn #
28 мая 2019 года magala56 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года MineyKa #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года Ирушенька #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года ирпенчанка #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
30 мая 2019 года ирпенчанка #
28 мая 2019 года Глушец #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года lydmila22 84 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года biotech #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года Okoolina #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
28 мая 2019 года Valushka2003 #
30 мая 2019 года wise1288 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: