Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

stark2Поваренок 5 уровня

17 июня 2019, 21:58
28252

Салат из авокадо и тунца

Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий. Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Тунец (в собственном соку, 80гр.) — 1 бан.
Авокадо — 1 шт
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лимон (небольшой) — 0,5 шт
Масло растительное (или оливковое) — 1 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Сахар — 1 щепот.
Лук красный (или шалот) — 15 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 953.4 ккал	белки 71.4 г	жиры 59.3 г	углеводы 38 г
100 г блюда
ккал 138.2 ккал	белки 10.3 г	жиры 8.6 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Лимон, помидор и зелень помыть, авокадо, яйцо и лук почистить.
Средними кубиками нарезать яйцо, авокадо и помидор. Лук нарезать тонкими перьями, чеснок мелко порубить.
Добавить к нарезанным продуктам филе тунца и зелень. Посолить и слегка посахарить (если помидор сладкий, то сахар не потребуется).

Сбрызнуть салат соком лимона и заправить маслом. Поперчить по желанию.
Перед подачей хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На ужин

Теги: быстро обед салат ужин

Вкусы: богатый лимонный рыбный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/158563/]Салат из авокадо и тунца[/url]
[url=/recipes/show/158563/][img]/data/cache/2019jun/17/04/2552543_18332-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий.
Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!

Ингредиенты: Тунец, Авокадо, Яйцо куриное, Помидор, Лимон, Масло растительное, Соль, Сахар, Лук красный, Зелень, Чеснок.
Тэги: быстро, обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из авокадо и тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019jun/17/04/2552543_18332-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из авокадо и тунца" title="Рецепт: Салат из авокадо и тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий.
Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/158563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из авокадо и тунца

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Тунец Авокадо Яйцо куриное Помидор Лимон Масло растительное Соль Сахар Лук красный Зелень Чеснок

Тэги: быстро, обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2381

Салат "Калейдоскоп"

140
2381
34022

692

Мясная лепешка

37
692
16157

141

Закусочный торт "Год тигра"

106
141
13827

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

17 июня 2019 года Ange77 #

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю!

17 июня 2019 года nelliundco #

Аппетитный салатик

, Аля

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Нелли, спасибо большое!

17 июня 2019 года laka-2014 #

Алечка, хорош салатец!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Леночка, спасибо за визит и поддержку!

18 июня 2019 года laka-2014 #

17 июня 2019 года olgatash1416 #

Красиво!! Аппетитно!!!Класс!!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

17 июня 2019 года Демурия #

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из авокадо и тунца

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Похожие рецепты

Салат "Для мамы"

Испанский "Оливье"

Салат "Печень трески с лимоном"

Салат "Чип"

Салат из авокадо и тунца

Cалат с лососем и брынзой

Салат "Банкир"

Салат "Эльдорадо"

Салат из копчёной сельди

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Калейдоскоп"

Мясная лепешка

Закусочный торт "Год тигра"

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!