Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

ВикольПоваренок 5 уровня

6 декабря 2008, 11:23
62509

Тыквеная каша с геркулесом

Люблю овсянку по утрам, а тыкву еще больше. Вот и решила объединить два любимых продукта и получила двойную пользу и наслаждение.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Тыквеная каша с геркулесом»:

Тыква — 200-300 г
Хлопья овсяные — 6 ст. л.
Вода — 125 мл
Молоко — 250 мл
Сахар — 1-2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 431.1 ккал	белки 18.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 83.7 г
Порции
ккал 215.6 ккал	белки 9.4 г	жиры 3.1 г	углеводы 41.9 г
100 г блюда
ккал 65.3 ккал	белки 2.8 г	жиры 0.9 г	углеводы 12.7 г

Рецепт «Тыквеная каша с геркулесом»:

Такой кусочек тыквы понадобится.
Нарезаем тыкву кубиками, складываем в кастрюльку и заливаем чашечой воды. Специально для вас измерила - в чашечку влазит ровно 125 мл. Тушим минут 10-15 до мягкости.
Тем временем кипятим две таких же чашечки молока. Я покупаю домашнее молоко, потому и добавляю к тыкве водички побольше, если же вы используете магазинное менее жирное молоко, то лучше водички влить чуть-чуть, а молока взять побольше.
Когда тыква протушилась, разминаем ее в пюре.
Вливаем в кастрюлю с тыквеным пюре молоко, засыпаем овсянные хлопья, немножко сахара, можно добавить изюм, ваниль, корицу. Доводим до кипения, держим на маленьком огне 2-3 минуты.
Закрываем кастрюлю крышкой, выключаем огонь и даем кашке настояться минут 20. У меня не получается дать ей столько настояться, дочка как учует знакомый аромат, сразу же спешит на кухню и ждет не дождется...
Вот такая кашка получается - для меня и моей крошки, муж ну никак не поддается на тыкву. Перед употреблением, можно добавить в тарелочку немножко меда и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/15911/]Тыквеная каша с геркулесом[/url]
[url=/recipes/show/15911/][img]/images/recipes/small/8/808/80814.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Люблю овсянку по утрам, а тыкву еще больше. Вот и решила объединить два любимых продукта и получила двойную пользу и наслаждение.

Ингредиенты: Тыква, Хлопья овсяные, Вода, Молоко, Сахар.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тыквеная каша с геркулесом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/8/808/80814.jpg" alt="Рецепт: Тыквеная каша с геркулесом" title="Рецепт: Тыквеная каша с геркулесом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Люблю овсянку по утрам, а тыкву еще больше. Вот и решила объединить два любимых продукта и получила двойную пользу и наслаждение.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тыквеная каша с геркулесом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/15911/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тыквеная каша с геркулесом

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Тыквеная каша с геркулесом»:

Тыква Хлопья овсяные Вода Молоко Сахар

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

464

Салат "Жена Цезаря"

74
464
44331

2663

Вяленое мясо по семейному рецепту

191
2663
136789

1005

Песочные пирожные с лимонно-апельсиновой начинкой

98
1005
27207

Фотографии «Тыквеная каша с геркулесом» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

1 декабря 2024 года Абдюшева Оля #

[+5]

Всегда геркулесовую кашу ела с бананом. На сайте нашла вариант с яблоком и корицей. У вас новый замечательный рецепт. Я вместо сахара и мёда побольше добавила изюма. Спасибо, очень вкусная каша получилась!

11 ноября 2024 года Сурик #

+13

[+5]

Очень и очень вкусная каша получилась! Честно сказать – даже и не ожидала! Результат превосходный! Вот такая солнечная, яркая каша! Добавила ещё чуть-чуть изюма. Вкусно!!! Тыквенное пюре у меня уже было в холодильнике. Поэтому очень быстро приготовила на завтрак эту замечательную кашу! Спасибо большое за рецепт!

27 сентября 2024 года Okoolina #

+18

[+5]

Я приготовила геркулесовую кашу сегодня на завтрак. У Светы (мисс) увидела отчёт и так захотелось. Тыковки у меня свеженькие свои (у сына на огороде растут). Овсяные хлопья исключительно долгой варки покупаю. Кашу готовила по рецепту, но тыкву сильно не измельчала. Сахар не клала, но мёд добавила в тарелку. Очень понравилась.

27 сентября 2024 года мисс #

+10

[+4]

Готовлю часто. Для себя с сахзамом. Сегодня вместо молока сливки 33%, 1 к 2, естественно без сливочного масла в этом случае.

13 января 2019 года Л-лька2805 #

Спасибо, хорошая каша получилась! Готовила исключительно на воде. Мой ребёнок улетает её за обе щеки)

12 марта 2018 года Хлоркина #

+20

[+5]

Вкусный и полезный завтрак! Правда, тыкву я измельчила на терке и изюм добавила в готовую кашу. Спасибо за рецепт!

22 февраля 2018 года Людмила Козеева #

+15

[+4]

Хорошая кашка для разнообразия-вкусно и быстро.Сахар добавила по вкусу гораздо больше.Спасибо,сама бы не догадалась соединить геркулес и тыкву.Спасибо большое!

16 февраля 2018 года caramel77 #

+16

[+5]

Вкусная и полезная кашка.

4 декабря 2015 года ta-a-a-aika #

Вкуснотища! Спасибо за рецепт. За молоком лень было идти, боялась не вкусно будет. ОШИБАЛАСЬ! Представляю какая вкуснота с молоком.

10 января 2015 года LosAlena #

Очень вкусная каша

Добавила совсем чуть-чуть сахара, а на вкус такая сладкая

. До этого пробовала только с рисом, но этот вариант гораздо проще и вкуснее

11 сентября 2014 года Nadjaa #

Каша просто супер

Всем рекомендую, вкусная красивая)) я только делала с солью без добавления сахара.

3 сентября 2014 года Nadjaa #

Ой какая кашка красивая и полезная, а какая она на вкус будем пробовать))

3 сентября 2014 года Виколь # (автор рецепта)

обязательно попробуйте, должна понравится)))

10 ноября 2011 года Lizzaveta #

После беременности смотреть на овсянку не могла, а теперь-то с тыквочкой, только и успеваю покупать))) Огромное спасибо. Вот ещё малышонок дорастет до каш, так и его к овсянке приучать буду)))

14 ноября 2011 года Виколь # (автор рецепта)

Очень радует, что и Вам приглянулась такая каша. Я и свою маму подсадила на нее, а она, в свою очередь, отца. И детки мои тоже очень любят такую кашу на завтрак. Кушайте на здоровье!

7 мая 2011 года Ольчик51 #

спасибо за подсказку, обязательно попробую

5 мая 2011 года Ольчик51 #

Виколь, не подскажете, может Вы еще гречку с какими-то овощами сочетаете? или фруктами?

7 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)

Гречку люблю с грибами, можно еще и с фасолью консервированной, скоро пойдут кабачки и очень мне нравиться на тарелочку положить отваренную гречку, а сверху протушенные с морковкой и чесноком кабачки, гречка пропитывается их соком, так вкусно. А, если в холодильнике есть немного отваренной гречки, я ее напополам с геркулесом добавляю в эту тыквенную кашу, тоже очень вкусно.

5 мая 2011 года Ольчик51 #

у нас еще с прошлой осени осталось немного

3 мая 2011 года Ольчик51 #

спасибо Вам огромное!!! как раз подходит для нашей диеты

5 мая 2011 года Виколь # (автор рецепта)

Кушайте, на здоровье! А у нас тыкву уже не найти, ждем осени.

2 декабря 2009 года Janet #

Надо попробовать!!!

Для доченьки сделаю подвиг!

2 декабря 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Попробуйте! Моей очень нравится. А почему подвиг, ведь ничего сложного в приготовлении этой каши нет?

4 ноября 2009 года Фролка #

Очень вкусненько! А если без молочка, то и в пост можно!

4 ноября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Можно, конечно, но уже не так вкусненько будет.

6 ноября 2009 года Фролка #

я попробовала без молока - тоже вкусненько!

6 ноября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

Я сегодня тоже молоко не смогла купить, так что завтра утром тоже попробую.

1 ноября 2009 года Анна Губа #

Спасибо

Вкусненько!!!!

1 ноября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

На здоровье, попробуйте!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тыквеная каша с геркулесом

Ингредиенты для «Тыквеная каша с геркулесом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тыквеная каша с геркулесом»:

Похожие рецепты

Рис с гранатом и корицей

Салат-гарнир "Гречневый"

Рисовые галушки

Рис со снытью

Рис по-испански

Рис "Слоенка"

Рис с шафраном и миндалем

Рис с кабачками, копченым сыром и мятой

Рис с острым соусом "Адобо"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Жена Цезаря"

Вяленое мясо по семейному рецепту

Песочные пирожные с лимонно-апельсиновой начинкой

Фотографии «Тыквеная каша с геркулесом» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!