Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

IvelinasПоваренок 3 уровня

18 сентября 2019, 9:31
3244

Куриное филе в луковой шубе

Это блюдо понравится любителям лука и не только им! Рецепт ароматного и сочного блюда из куриного филе в вашу копилку!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:

Филе куриное — 3 шт
Лук репчатый — 3 шт
Соевый соус — 4 ст. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Имбирь (молотый) — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1091.9 ккал	белки 179 г	жиры 9 г	углеводы 63.2 г
Порции
ккал 273 ккал	белки 44.8 г	жиры 2.3 г	углеводы 15.8 г
100 г блюда
ккал 100.2 ккал	белки 16.4 г	жиры 0.8 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Куриное филе в луковой шубе»:

Лук очистить и мелко порезать в процессоре. Смельчаки, которые натрут лук на терке, смогут порадоваться более нежной луковой «шубке».
Нарезать кусочками куриное филе.
Присыпать филе любым крахмалом.
На сковороде обжарить куриное мясо, добавив в процессе молотый имбирь, перец и соевый соус.
Затем добавить к курице луковую «кашу» и тушить блюдо до готовности мяса и лука.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: тушить обед ужин диета

Вкусы: луковый необычный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/159695/]Куриное филе в луковой шубе[/url]
[url=/recipes/show/159695/][img]/data/cache/2019sep/18/31/2582018_68539-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Это блюдо понравится любителям лука и не только им! Рецепт ароматного и сочного блюда из куриного филе в вашу копилку!

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Соевый соус, Крахмал, Масло растительное, Имбирь, Перец черный.
Тэги: тушить, обед, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе в луковой шубе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019sep/18/31/2582018_68539-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе в луковой шубе" title="Рецепт: Куриное филе в луковой шубе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо понравится любителям лука и не только им! Рецепт ароматного и сочного блюда из куриного филе в вашу копилку!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/106/">тушить</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/159695/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе в луковой шубе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:

Филе куриное Лук репчатый Соевый соус Крахмал Масло растительное Имбирь Перец черный

Тэги: тушить, обед, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

221

Салат-твикс "Любящие сердца"

73
221
21763

1394

Деликатес из куриных грудок

154
1394
50198

1003

Морковный торт

105
1003
35396

Комментарии и отзывы

19 сентября 2019 года Алиева2012 #

19 сентября 2019 года wise1288 #

Ивелина! Замечательный рецепт

18 сентября 2019 года Евгения 1976 # (модератор)

А сколько тушить?

19 сентября 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

Я бы сказала, что 15 минут вполне достаточно.

19 сентября 2019 года Евгения 1976 # (модератор)

Спасибо

18 сентября 2019 года Ирушенька #

Ивелина, замечательное, очень интересное блюдо!

18 сентября 2019 года рязань #

Обязательно воспользуюсь рецептом.

18 сентября 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

Спасибо, Елена!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе в луковой шубе

Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе в луковой шубе»:

Похожие рецепты

Сочное куриное филе

Пикантная курица по-французски

Запеченные баклажаны с куриным мясом

Мини рулетики со шпинатом и сыром

Курица в карамели

Курица "Просто объедение"

Куриное филе тушенное с ананасами "Черноморское"

Курица в лимонном соке

Курица с медом и яблоками

Попробуйте приготовить вместе

Салат-твикс "Любящие сердца"

Деликатес из куриных грудок

Морковный торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!