Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

львенок888Поваренок 1 уровня

28 июня 2020, 10:47
1381

Мини рулетики со шпинатом и сыром

Очень люблю этот простой, вкусный и быстрый рецепт. Данное блюдо можно подать и на праздничный стол, украсив листьями салата.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:

Грудка куриная — 1 шт
Шпинат — 150 г
Чеснок — 2 зуб.
Сыр твердый — 100 г
Паприка сладкая — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Майонез — 100 г
Масло растительное — 1 ч. л.

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1227.4 ккал	белки 101 г	жиры 79.2 г	углеводы 26.9 г
Порции
ккал 306.9 ккал	белки 25.3 г	жиры 19.8 г	углеводы 6.7 г
100 г блюда
ккал 170.5 ккал	белки 14 г	жиры 11 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:

1. Разрезаем куриное филе на порционные кусочки, солим и отбиваем.
2. Готовим начинку : шпинат хорошо моем и заливаем горячей водой на 1 минуту. Далее, нарезаем шпинат и обжариваем на сковородке с минимальным добавлением растительного масла. Добавляем чеснок и соль.
3. Сыр натираем на крупной терке.
4. Собираем рулетики: каждый кусочек посыпаем паприкой, добавляем немного майонеза или сметаны, шпинат и сыр. Плотно заворачиваем и укладываем в форму.
5. Смазываем майонезом или сметаной, хватит 1ст л. и посыпаем немного сыром.
6. Выпекаем в разогретой духовке при 190 градусов 25 минут.

Рулетики можно скрепить зубочистками, но я этого не делала и они не разошлись. ( на видео хорошо видно ).

Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед

Вкусы: мясной сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/165940/]Мини рулетики со шпинатом и сыром[/url]
[url=/recipes/show/165940/][img]/data/cache/2020jun/28/42/2735478_70979-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Очень люблю этот простой, вкусный и быстрый рецепт. Данное блюдо можно подать и на праздничный стол, украсив листьями салата.

Ингредиенты: Грудка куриная, Шпинат, Чеснок, Сыр твердый, Паприка сладкая, Соль, Майонез, Масло растительное.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мини рулетики со шпинатом и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jun/28/42/2735478_70979-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мини рулетики со шпинатом и сыром" title="Рецепт: Мини рулетики со шпинатом и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю этот простой, вкусный и быстрый рецепт. Данное блюдо можно подать и на праздничный стол, украсив листьями салата.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/165940/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мини рулетики со шпинатом и сыром

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:

Грудка куриная Шпинат Чеснок Сыр твердый Паприка сладкая Соль Майонез Масло растительное

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

574

Салат из говядины с сыром и свеклой

84
574
47303

277

Яйца фаршированные "Карамболь"

95
277
69572

1795

Торт "Монастырская изба"

108
1795
330867

Комментарии и отзывы

7 июля 2020 года kate_austen #

видео смотрела без звука, но могу сказать, что монтаж для своего жанра просто отличный, всё понятно, и не слишком быстро, и не затянуто, идеально просто, огромное спасибо! часто на Поварёнке ощущаю, что мне не хватает видео, чтобы понять, как люди проделывают те или иные манипуляции (заворачивают такие рулетики, например), а тут и рецепт клёвый, и видео к нему, вообще збс))) на YT лайк и подписка!

7 июля 2020 года львенок888 # (автор рецепта)

Спасибо большое за отзыв, очень приятно слышать!

буду творить в том же стиле))

2 июля 2020 года FoodTime_ru #

Хороший рецепт! Удачное сочетание ингредиентов: всё то, что любит курочка!

3 июля 2020 года львенок888 # (автор рецепта)

1 июля 2020 года wise1288 #

Юлия! Как аппетитно и вкусно

2 июля 2020 года львенок888 # (автор рецепта)

спасибо!! да, очень вкусно!) и подача красивая)

28 июня 2020 года JAROSLAVA9 #

7 июля 2020 года львенок888 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Мини рулетики со шпинатом и сыром

Ингредиенты для «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Мини рулетики со шпинатом и сыром»:

Похожие рецепты

Курица на бутылке

Грудки "А-ля Жюльен"

Отбивная из куриной грудки

Курица из духовки "Плоская"

Пряные крылышки

Куриная грудка с овощами

Курица с морковью и чесноком

Курица с рисом по-южному

Курица в китайском соево-апельсиновом маринаде

Попробуйте приготовить вместе

Салат из говядины с сыром и свеклой

Яйца фаршированные "Карамболь"

Торт "Монастырская изба"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!