Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

4 ноября 2019, 11:27
5566

Завтрак в лепёшке

Хотя, почему только завтрак??? Отличный лёгкий ужин или сытный перекус, главное - быстро и питательно, ярко и весело в промозглый осенний денек. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:

Лепешка — 2 шт
Яйцо перепелиное — 6 шт
Пюре картофельное — 2 ст. л.
Рис (варёный) — 2 ст. л.
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Помидоры черри — 6 шт
Соль — по вкусу
Масло растительное (+ для смазывания сковороды) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1897.5 ккал	белки 63.5 г	жиры 32.9 г	углеводы 332.5 г
Порции
ккал 948.8 ккал	белки 31.8 г	жиры 16.5 г	углеводы 166.3 г
100 г блюда
ккал 208.5 ккал	белки 7 г	жиры 3.6 г	углеводы 36.5 г

Рецепт «Завтрак в лепёшке»:

Лук порезать четверть кольцом, обжарить на 1 ст. л. растительного масла.
От лепёшек отрезать 1/3.
Сковороду смазать растительным маслом.
Выложить лепёшки в сковороду, формуя бортики.
На одну лепёшку положить пюре, на другую рис.
P.S.:Здесь Вы можете использовать и свои любимые каши или гарнир.
Поставить сковороду на средний огонь, на рис и пюре
выложить жареный лук, на оставшееся место лепёшки
разбить по три перепелиных яйца и по три черри. Сковороду накрыть крышкой.
Готовить 4-5 минут.
Подать горячим.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Яркое, сытное утро обеспечит Вам хорошее настроение на весь день...

Удобно взять и на перекус в дорогу...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На завтрак : Сытный завтрак На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: жарить запекать завтрак ужин детям быстро

Вкусы: жареный хлебный яичный луковый картофельный рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/160477/]Завтрак в лепёшке[/url]
[url=/recipes/show/160477/][img]/data/cache/2019nov/04/14/2603390_84848-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Хотя, почему только завтрак??? Отличный лёгкий ужин или сытный перекус, главное - быстро и питательно, ярко и весело в промозглый осенний денек. Угощайтесь.

Ингредиенты: Лепешка, Яйцо перепелиное, Пюре картофельное, Рис, Лук репчатый, Помидоры черри, Соль, Масло растительное.
Тэги: жарить, запекать, завтрак, ужин, детям, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Завтрак в лепёшке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019nov/04/14/2603390_84848-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Завтрак в лепёшке" title="Рецепт: Завтрак в лепёшке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хотя, почему только завтрак??? Отличный лёгкий ужин или сытный перекус, главное - быстро и питательно, ярко и весело в промозглый осенний денек. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2403">Пюре картофельное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/160477/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Завтрак в лепёшке

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:

Лепешка Яйцо перепелиное Пюре картофельное Рис Лук репчатый Помидоры черри Соль Масло растительное

Тэги: жарить, запекать, завтрак, ужин, детям, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

599

Салат "Сопка в облаках"

61
599
38960

151

Сырные бутерброды с соусом и куриной печенью

90
151
11642

209

Пирожное "Персик"

145
209
19701

Фотографии «Завтрак в лепёшке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

1 июня 2022 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Отличная идея сделать сытный завтрак с тем что осталось в холодильнике.

1 июня 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое, мне очень приятно что рецепт понравился. От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.

6 ноября 2019 года Демурия #

6 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

5 ноября 2019 года Bad Robot #

5 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое.

5 ноября 2019 года Tanushechka-2017 #

Прекрасный, очень аппетитный завтрак получился

5 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Да, да , Танечка, спасибо.

4 ноября 2019 года ingrida abraityte #

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо.

4 ноября 2019 года olgatash1416 #

Классная идея, Люда!!!!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка.

4 ноября 2019 года mariana82 #

Люда, отличная идея!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Марианна.

4 ноября 2019 года ИРепка #

Людочка, классно!

Сытно! А красиво-то как!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина.

4 ноября 2019 года jannasimf #

Люда, вкусный и сытный завтрак!!!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Жанна.

4 ноября 2019 года Ирушенька #

Людочка, как интересно и очень эффектно! Замечательная идея!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Иришка, дорогая моя, спасибо большое.

4 ноября 2019 года oxanalieb #

Очень вкусная идея

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, стараюсь накормить вкусно и разнообразно

4 ноября 2019 года Бархатные ручки #

Люда, отличная идея!

Разные варианты использования лаваша - это так всегда вкусно!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Точно, точно , Татьяна, лаваш отличный продукт в рецептах. Спасибо что заглянула.

4 ноября 2019 года Гали-28 #

Здорово придумано, отличная идея Людочка

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Галя, спасибо дорогая.

4 ноября 2019 года Гали-28 #

Удачи солнышко

4 ноября 2019 года wowan5 #

Очень оригинально

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Таня, спасибо

, рада что нравится

4 ноября 2019 года Okoolina #

Очень люблю всё такое на лепёшке или лаваше, на тортильи

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

? я обожаю , быстро и легко .

Наташа, спасибочки.

4 ноября 2019 года ирпенчанка #

Чудесное блюдо!

Яркое, красивое и очень аппетитное!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

До блюда ему далеко, но это очень вкусно. Наташа, спасибо, дорогая.

4 ноября 2019 года Людмила НК #

Я оооочень люблю такие штучки, с лепешками, с лавашем. Людок, очень вкусно и сытно!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка. Это Ж вкусно , как не любить... ? каждый раз с новым вкусом.

4 ноября 2019 года Tatanj #

Людочка, аппетитные лепешки, прекрасный завтрак!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Танюш, спасибо. Да, было вкусно...

4 ноября 2019 года Kuss #

Шикарная идея, Людочка! Напихать можно чего угодно и все с неизменным успехом!

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Думаю да, по вкусу и возможности можно напихать...

Наташа, спасибо.

4 ноября 2019 года nadin0930 #

Людааа, отличная закусочная тарелочка - съедобная - получилась!

Фото -

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо , Надюшка. Да, получилось интересно и вкусно!

4 ноября 2019 года nadin0930 #

Я, простите, с пюрешкой унесу

4 ноября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Угощайся, дорогая, угощайся.

4 ноября 2019 года nadin0930 #

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Завтрак в лепёшке

Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Завтрак в лепёшке»:

Похожие рецепты

Персидский омлет "Куку-е-сабци"

Яичный шашлык

Бабушкина яичница

Брынза по-шопски

Омлет "Завтрак для гурмана"

Яйца фаршироваyнные, под соусом

Яичница с гренками из хлеба

Завтрак для Любимой

Омлет с вермишелью

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сопка в облаках"

Сырные бутерброды с соусом и куриной печенью

Пирожное "Персик"

Фотографии «Завтрак в лепёшке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!