Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

nataliamatveeva173Поваренок 4 уровня

11 ноября 2019, 14:00
32077

Бюджетные растрепки из минтая

Целая гора вкуснейших оладушек из одной рыбки! Можно на второе, а можно и сделать бутерброды на завтрак!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Бюджетные растрепки из минтая»:

Минтай — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Майонез — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Зелень
Специи — 2 ч. л.
Масло растительное (Для обжарки) — 100 мл
Яйцо куриное — 3 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2212.4 ккал	белки 145.9 г	жиры 139.8 г	углеводы 91.7 г
Порции
ккал 442.5 ккал	белки 29.2 г	жиры 28 г	углеводы 18.3 г
100 г блюда
ккал 171.5 ккал	белки 11.3 г	жиры 10.8 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Бюджетные растрепки из минтая»:

Очищаем 1 рыбинку весом приблизительно грамм 300. И отвариваем 3-5 минут в подсоленной воде. Достаем, отделяем мякоть от костей и еще немного измельчаем вилкой. Добавляем 3 яйца,3 ст. ложки майонеза и 3 ст. ложки муки. Добавляем, мелко нарезанную зелень, соль и перец. И обжариваем до золотистого цвета с 2 сторон! Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / Пасха На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: обед ужин завтрак

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/160663/]Бюджетные растрепки из минтая[/url]
[url=/recipes/show/160663/][img]/data/cache/2019nov/10/56/2607372_81169-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Целая гора вкуснейших оладушек из одной рыбки! Можно на второе, а можно и сделать бутерброды на завтрак!

Ингредиенты: Минтай, Лук репчатый, Майонез, Мука пшеничная, Зелень, Специи, Масло растительное, Яйцо куриное.
Тэги: обед, ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бюджетные растрепки из минтая
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019nov/10/56/2607372_81169-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бюджетные растрепки из минтая" title="Рецепт: Бюджетные растрепки из минтая"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Целая гора вкуснейших оладушек из одной рыбки! Можно на второе, а можно и сделать бутерброды на завтрак!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бюджетные растрепки из минтая»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1109">Минтай</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/160663/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бюджетные растрепки из минтая

Целая гора вкуснейших оладушек из одной рыбки! Можно на второе, а можно и сделать бутерброды на завтрак!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Бюджетные растрепки из минтая»:

Минтай Лук репчатый Майонез Мука пшеничная Зелень Специи Масло растительное Яйцо куриное

Тэги: обед, ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1311

Салат с тунцом и зеленым горошком

77
1311
31110

944

Закуска из фасоли и сыра

55
944
13409

374

Торт "Апельсиновая нежность" для Ларисы

139
374
11049

Фотографии «Бюджетные растрепки из минтая» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

11 ноября 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)

Попробуйте!Это вкусненько!!!

11 ноября 2019 года Алиева2012 #

Попробую! Ведь все предельно просто и очень быстро!!

11 ноября 2019 года Алиева2012 #

Рыбные растрепки из минтая не делала!!! Как-то в голову не приходило!! Спасибо за идею, Наташенька

11 ноября 2019 года kalashnikova6832 #

вопрос по рецепту

А что за слово такое- растрепки?

11 ноября 2019 года Алиева2012 #

Растрепками называют вид котлет, которые не лепят, а выкладывают в сковороду по типу оладьев ложкой.

11 ноября 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)

Спасибо за уточнение!!!

11 ноября 2019 года Алиева2012 #

11 ноября 2019 года qwerrty121 #

да, известный рецепт и много его вариаций-с курицей, с печенью.....

11 ноября 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)

С курицей совсем другое блюдо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Бюджетные растрепки из минтая

Ингредиенты для «Бюджетные растрепки из минтая»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Бюджетные растрепки из минтая»:

Похожие рецепты

Карп в белом соусе с луком

Рыба в капусте

Рыба на гриле в порее

Нежные рыбно-куриные котлеты

Скумбрия с овощами

Рыба с огуречным йогуртом

Рыба с лимоном и имбирем

Рыбный рулет с мясной начинкой

Филе сома в духовке с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом и зеленым горошком

Закуска из фасоли и сыра

Торт "Апельсиновая нежность" для Ларисы

Фотографии «Бюджетные растрепки из минтая» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!