Дорогие Поварята, хочу познакомить Вас с очень простым, но очень вкусным украинским блюдом, одним из визитных карточек гуцульской кухни. Цитата из википедии - "Ба́нуш — украинское гуцульское традиционное блюдо, крутая каша из кукурузной муки, сваренная на сливках или сметане. По традиции, готовится исключительно мужчинами на открытом огне." Все, кто захочет попробовать это вкусное блюдо, заходите в гости, буду рад!!!
- 16 ноября 2019, 1:02
- 34525
Банош
Ингредиенты для «Банош»:
- Сметана (в идеале домашняя, простоявшая 3 дня в холодном месте.) — 1 л
- Мука кукурузная (или полтора стакана) — 200 г
- Брынза (желательно овечья) — 150 г
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3096 ккал |
белки
69.3 г |
жиры
233.2 г |
углеводы
172.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 229.3 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Банош»:
-
Этот рецепт я привёз из Карпат, записанный на клочке бумаги ещё с двумя другими... Этими вкусностями нас не один год кормит Марийка, хозяйка садыбы (усадьбы), прекрасный и очень гостеприимный человек, которая вместе с мужем Иваном, таким же прекрасным человеком, предоставляют кров уставшим от шума и гама жителям больших городов в тиши Карпатских гор, среди потрясающей красоты, чистейшего воздуха и такой же чистейшей воды, которую без опаски можно пить из ручья... Извините, лирическое отступление... Теперь о рецепте... На фотке всё, что нам нужно...
-
В общем-то фотографировать особо нечего, всё очень просто... Даём сметане закипеть. Соли добавлять не много, так как в блюде будет присутствовать солёная брынза.
-
В закипевшую сметану тонкой струйкой всыпать кукурузную муку, постоянно помешивая деревянной ложкой в одну сторону. Убавить огонь до минимума и постоянно помешивать. Помешивать до того момента, пока на стенках и поверхности каши не появятся капельки масла, а сама каша начнёт отставать от дна и стенок кастрюли, «затанцует». Если сметана магазинная, то сами понимаете - там нет ни капли молока, масла не будет... Через 15 минут снимаем с огня, выкладываем в блюдо и посыпаем сверху брынзой, натёртой на мелкой тёрке.
Сытный, питательный и вкусный. Подают банош с овечей брынзой, шкварками, иногда — с жареными грибами.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
11 августа 2020 года Akira Shinrei #
11 августа 2020 года Robert1 # (автор рецепта)
8 декабря 2019 года terry-68 #
Всегда уходит на "Ура"!
Роберт, спасибо большое за рецепт!
8 декабря 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года nelliundco #
21 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года nelliundco #
21 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
18 ноября 2019 года alen4ik #
18 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года топиарий #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года топиарий #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года Демоника #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года Демоника #
17 ноября 2019 года наташа лучко #
пища богов
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года Покусаева Ольга #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года Покусаева Ольга #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года ирпенчанка #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года ирпенчанка #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года ирпенчанка #
16 ноября 2019 года yan-ka #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года yan-ka #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года yan-ka #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
17 ноября 2019 года yan-ka #
16 ноября 2019 года jannasimf #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года yugai ludmila65 #
17 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года канович #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года Tanushechka-2017 #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года Ирушенька #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года Людмила НК #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года Group_5 #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года wowan5 #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года wowan5 #
16 ноября 2019 года Демурия #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
16 ноября 2019 года inna_2107 #
16 ноября 2019 года Robert1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: