Как ни крутись, как ни вертись, а все-таки самая вкусная скумбрия в соленом, копченом или консервированном виде. Обычно, приготовленная в горячем виде, она суховата... почему-то... при ее-то жирности. Но по этому рецепту скумбрия получается вкусная.
- 29 ноября 2019, 0:57
- 7612
Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром
Ингредиенты для «Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром»:
- Скумбрия — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Морковь (по-корейски) — 2 ст. л.
- Горчица (сухая)
- Лимон (сок и цедра)
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2429.3 ккал |
белки
278.6 г |
жиры
141 г |
углеводы
10.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 139.6 ккал |
белки 16 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром»:
-
Скумбрии выпотрошить, тщательно промыть и обсушить бумажным полотенцем. Сделать на каждой стороне по три глубоких диагональных надреза. Посолить и поперчить. Отложить.
-
Подготовить остальные продукты. Зелень мелко нарубить. Яйца отварить вкрутую. Остудить и натереть на крупной терке. На такой же терке натереть сыр.
-
Смешать в миске яйца, сыр, зелень и морковь, которую можно положить по вкусу.
-
Добавить горчицу, цедру и лимонный сок. Перемешать.
-
Тушку скумбрии положить на фольгу, брюшко наполнить начинкой. Завернуть фольгу таким образом, чтобы над рыбой оставалось свободное пространство.
-
Операцию повторить со второй рыбкой. Обе рыбки выложить на противень. Запекать в духовке (180*С) 20-25 минут.
-
Фольгу раскрыть. Запекать (250*С) ещё 10 минут, до золотистого цвета.
Для обычного ужина можно подать рыбу пррямо в фольге, добавив отварной картошечки.
А для особого случая, конечно, на тарелочке.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
Комментарии и отзывы
8 ноября 2020 года elensaraf #
9 ноября 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 января 2020 года Юлетта1977 #
28 января 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года ovn2000 #
2 декабря 2019 года VALENTINA161251 #
2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года melih #
1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года melih #
2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года Фокина1987 #
1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 ноября 2019 года топиарий #
29 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 ноября 2019 года Ирушенька #
29 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 ноября 2019 года jannasimf #
29 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 ноября 2019 года Маргарита2512 #
29 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 ноября 2019 года Ov_Lusia #
29 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: