У многих на праздничном столе будет блюдо в кляре. Это может быть рыба, мясо или курочка. А это возня с тестом и горячим маслом. Поэтому я хочу предложить вам более простую и не такую вредную закуску. Она готовится намного быстрее и с меньшим количеством масло. А со стола она исчезает очень быстро.
ляличПоваренок 7 уровня
- 6 декабря 2019, 21:14
- 8990
Хрустящие куриные палочки
Ингредиенты для «Хрустящие куриные палочки»:
- Филе куриное (грудка) — 300 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Петрушка (сухая) — 1 ч. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 100 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1414.1 ккал |
белки
87.4 г |
жиры
82.2 г |
углеводы
79.9 г |
| Порции | |||
| ккал 707.1 ккал |
белки 43.7 г |
жиры 41.1 г |
углеводы 40 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.9 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 14.8 г |
Рецепт «Хрустящие куриные палочки»:
-
Подготовим все необходимые ингредиенты.
-
В чашу положим майонез, петрушку, соль, разобьем яйцо, черный перец и перемешаем.
-
Филе вымоем, обсушим и порежем на длинные полоски. Желательно одного размера и толщины.
-
Положите куриные полоски в яично-майонезную смесь и оставим на 20 минут.
-
На сковородку наливаем масло и разогреваем на среднем огне. Затем вынимаем полоску и панируем в сухарях. Лучше всего их брать очень тонкого помола. Кладем на сковороду.
-
Обжариваем палочки с двух сторон до готовности на медленном огне. Это примерно по 3-5 минут с каждой стороны. Они должны стать золотистыми и хрустящими.
-
Выкладываем на тарелку и подаем. Они хороши как в горячем так и в холодном виде.
-
Приятного аппетита.
Счастливого Нового года
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2020 года Blech #
23 декабря 2020 года лялич # (автор рецепта)
23 декабря 2020 года Blech #
19 марта 2020 года svetalana-s #
19 марта 2020 года лялич # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года красавица киса #
20 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
9 декабря 2019 года Демурия #
9 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
7 декабря 2019 года Kuss #
7 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
7 декабря 2019 года мисс #
7 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года zaval #
7 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Алиева2012 #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Robert1 #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Tatanj #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Хамися #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года qwerrty121 #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Okoolina #
6 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: