Быстро готовится, минимум ингредиентов и потрясающий ужин у вас на столе. Удивите любимых новым, пикантным вкусом.
liza_lizavettaПоваренок 1 уровня
- 7 декабря 2019, 15:08
- 1708
Мясо с черносливом
Ингредиенты для «Мясо с черносливом»:
- Свинина — 600 г
- Чернослив — 200 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Зелень (петрушка, кинза) — 1 пуч.
- Соевый соус — 50 мл
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2112.4 ккал |
белки
106.6 г |
жиры
131.9 г |
углеводы
135.5 г |
| Порции | |||
| ккал 528.1 ккал |
белки 26.7 г |
жиры 33 г |
углеводы 33.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.1 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Мясо с черносливом»:
-
Для начала подготовим ингредиенты
-
Мясо порезать кусочками по 1,5-2 см. и смешать с соевым соусом и чесноком. А пока чернослив порезать кусочками в 2 раза меньше, перец полукольцами, зелень порубить. В рецепте я брала соус терияки, но его можно легко заменить обычным соевым соусом с чесноком.
-
Далее все еще проще. На дно мультиварки выкладываем мясо, затем сверху перец и чернослив, зелень, по желанию, можно как при готовке, таки в конце при подаче. ставлю на режим тушение на 30 минут.
-
Готово. На гарнир отлично подойдет картофельное пюре, греча или рис.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря 2019 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: