Уж и не знаешь чем же угостить, чем удивить и накормить?! На выручку приходят простые и лёгкие рецепты, из знакомых продуктов. Этот один из таких, ведь в закромах каждой хозяйки найдётся баночка заготовки "Лечо". Я же готовлю из продукции от ТМ ЕКО "Лечо по- болгарски". Угощайтесь.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 19 декабря 2019, 17:43
- 5109
Куриная грудка с лечо
Ингредиенты для «Куриная грудка с лечо»:
- Грудка куриная (400 г.) — 1 шт
- Лечо (Лечо по- болгарски от ТМ ЕКО) — 250 г
- Сыр твердый — 100 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Кинза (другая зелень по Вашему вкусу) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
729.9 ккал |
белки
95.2 г |
жиры
28.4 г |
углеводы
24.2 г |
| Порции | |||
| ккал 365 ккал |
белки 47.6 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 12.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.6 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Куриная грудка с лечо»:
-
Приготовить продукты. Надо совсем немного.
В моих руках грудка от домашнего бройлера, вес половинки 420 г..
Кожу снять, можно удалить, если не кушаете. -
На грудке сделать надрезы (не до конца), посолить слегка.
Должна заметить, я вовсе не солила, сыр + лечо, нам достаточно.
Выложить в огнеупорную форму, налив масло. -
Выложить лечо в надрезы и вокруг грудки, погрузив на 1/3,
при необходимости влить 100-150 мл. бульона или воды. -
2/3 сыра натереть (тёрка крупная), выложить на грудку, прикрыть кожей.
-
Отправить в духовку, запекать 30 минут при 200 градусах.
Полить пару раз соусом - лечо. -
Затем оставшийся сыр натереть на мелкой тёрке, выложить на грудку.
-
Запекать под грилем 5 минут.
Подать горячим.
Это уже красиво, при меньшем размере грудки можно подать и порционно в форме.
В моём случае было разделено на две полноценные порции.
При подаче добавить рубленую кинзу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
В моём случае было разделено на две полноценные порции.
При подаче добавить рубленую кинзу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2020 года красавица киса #
10 января 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
23 декабря 2019 года inna_2107 #
23 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
22 декабря 2019 года Kuss #
22 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 декабря 2019 года ирпенчанка #
Людочка! Подача бесподобная!
21 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 декабря 2019 года ирпенчанка #
21 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 декабря 2019 года Алиева2012 #
21 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года virgola71 #
21 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 декабря 2019 года virgola71 #
21 декабря 2019 года virgola71 #
21 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года tatabilga-2015 #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года Ксения40 #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года мисс #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года Tanushechka-2017 #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года Демурия #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года Гали-28 #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года Гали-28 #
19 декабря 2019 года olgatash1416 #
20 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года mariana82 #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года jannasimf #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года nadin0930 #
Всё-таки после твоих рецептов сразу тянет на кухню
Удачи в конкурсе, дорогая!
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо за поддержку.
19 декабря 2019 года МурКатеринка #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года virgola71 #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
, а нам больше ничего и не надо.
21 декабря 2019 года ирпенчанка #
21 декабря 2019 года virgola71 #
21 декабря 2019 года ирпенчанка #
21 декабря 2019 года virgola71 #
19 декабря 2019 года galina27 1967 #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года galina27 1967 #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года Ирушенька #
19 декабря 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: