Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

GidirinaПоваренок 3 уровня

6 января 2020, 19:31
814

Оладьи с кукурузой и салатом

Если вы устали от мясных блюд за праздничные дни, предлагаю вам приготовить лёгкое и вкусное блюдо - кукурузные оладьи и подать их с салатом из пекинской капусты с авокадо.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с кукурузой и салатом»:

Салат

Оладьи

Кукуруза — 170 г
Молоко — 80 мл
Яйцо куриное — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 90 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло подсолнечное (для жарки) — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2436 ккал	белки 50.7 г	жиры 162.3 г	углеводы 201.6 г
100 г блюда
ккал 213.7 ккал	белки 4.4 г	жиры 14.2 г	углеводы 17.7 г

Рецепт «Оладьи с кукурузой и салатом»:

В молоко добавляем соль и перец и хорошо перемешиваем.
Добавляем к молоку промытую и обсушенную консервированную ЕКО-кукурузу и перемешиваем.
Просеиваем в миску муку, добавляем разрыхлитель теста. Добавляем к муке яйца.
В миску я мукой и яйцами добавляем молоко с кукурузой и тщательно перемешиваем.
Очищаем и нарезаем небольшими дольками авокадо. Мягкую часть листьев пекинской капусты и салата произвольно рвём руками. Нарезаем болгарский перец. Солим и перчим. В оливковое масло добавляем лимонный сок и перемешиваем. Заправляем этой смесью салат.
На разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла выкладываем ложкой будущие оладьи.
Обжариваем с обеих сторон до румяной корочки (по 4-5 минут).
По желанию, можно подать ещё и со сметаной. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: второе завтрак обед ужин

Вкусы: овощной яркий насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/162426/]Оладьи с кукурузой и салатом[/url]
[url=/recipes/show/162426/][img]/data/cache/2020jan/06/31/2648638_23447-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Если вы устали от мясных блюд за праздничные дни, предлагаю вам приготовить лёгкое и вкусное блюдо - кукурузные оладьи и подать их с салатом из пекинской капусты с авокадо.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Авокадо, Перец болгарский, Листья салата, Сок лимонный, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Кукуруза, Молоко, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Разрыхлитель теста, Масло подсолнечное.
Тэги: второе, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи с кукурузой и салатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020jan/06/31/2648638_23447-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи с кукурузой и салатом" title="Рецепт: Оладьи с кукурузой и салатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если вы устали от мясных блюд за праздничные дни, предлагаю вам приготовить лёгкое и вкусное блюдо - кукурузные оладьи и подать их с салатом из пекинской капусты с авокадо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи с кукурузой и салатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/162426/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи с кукурузой и салатом

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с кукурузой и салатом»:

Капуста пекинская Авокадо Перец болгарский Листья салата Сок лимонный Масло оливковое Соль Перец черный Кукуруза Молоко Яйцо куриное Мука пшеничная Разрыхлитель теста Масло подсолнечное

Тэги: второе, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

6 января 2020 года Ирушенька #

Прелесть, какие оладушки! Да с замечательным, ароматным, сочным салатом!

7 января 2020 года Gidirina # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи с кукурузой и салатом

Ингредиенты для «Оладьи с кукурузой и салатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи с кукурузой и салатом»:

Похожие рецепты

Морковные оладьи

Тыквенно-творожные оладьи

Оладьи из икры карася

Панкейки от Джейми Оливера

Рисовые оладьи с красной смородиной

Овсяные оладьи без муки и сахара

Оладьи

Оладьи из сухарей

Оладьи "Школьные" по ГОСТ

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!